コロッケ弁当

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(メニュー)

★コロッケ

★まびき菜の胡麻和え

★煮物(蓮根、人参、さつまいも)

★焼売

★揚げ茄子の葱だれ

★ご飯、ふりかけ

★キウイ


今日も娘の前日つめました弁当です(^_^;)

私は今から広島へ泊りがけで行ってきます。

明日私達夫婦はお休みですが

娘は仕事、頑張れよ( ^)o(^ )

皆様も素敵な週末をお過ごしくださいませ^^

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# by sasha_2006 | 2017-09-22 13:33 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

秋刀魚ご飯弁当

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今週は毎日のように11時帰宅、

仕事後の勉強は体力的にハードかと思いきや

大人になってからの勉強は自分が選んだ時間なので

意外と楽しいものなのです。

私が遅い時、娘は冷蔵庫の作り置きを駆使して

お弁当箱につめて、翌朝それを持っていっているもよう。

もうずっと、それを日常にしてもらって

いい年齢だと思うのですが(^_^;)

(メニュー)

★秋刀魚ご飯
★アヒージョ(海老、ムール貝、ブロッコリー)
★煮卵
★ハムソテー
★煮物(椎茸、さつまいも、人参)
★枝豆
★キウイ


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# by sasha_2006 | 2017-09-21 09:02 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のから揚げ弁当

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4日ぶりの更新となります(^_^;)
今日からお彼岸ですね。
日頃怠けているお墓参り(^_^;)
週末、行ってこようと思っています!^^


(メニュー)

★鶏肉のから揚げ
★卵焼き
★大学いも
★塩茹でブロッコリー
★プチトマト
★ご飯、ふりかけ
★キウイ


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# by sasha_2006 | 2017-09-20 09:51 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ハンバーグ弁当

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台風が近づいているようですね。

3連休、大きな被害がないことを心からお祈りいたします。

今週もありがとうございました。


(メニュー)

★ハンバーグ

★卵焼き

★高野豆腐の煮物

★オクラの胡麻和え

★プチトマト

★おむすび

★ぶどう

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# by sasha_2006 | 2017-09-15 10:33 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のから揚げ弁当

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昨夜は毎週恒例の勉強会で11時過ぎに帰宅。

娘がから揚げとおむすびを作っていたので

それにちょっぴりプラスしての今日のお弁当。

ぶどうは友人からの頂き物です。



(メニュー)

★鶏肉のから揚げ

★海苔入り卵焼き

★カイワレ大根のハム巻き

★プチトマト

★炒飯おにぎり

★ぶどう

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# by sasha_2006 | 2017-09-14 09:31 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

エビのチーズ焼き弁当

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(メニュー)

☆エビのチーズ焼き

☆卵焼き

☆蓮根と人参とツナのきんぴら

☆ほうれん草の胡麻和え

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-09-13 10:09 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

アスパラガスのベーコン巻き弁当

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(メニュー)

★アスパラガスのベーコン巻き

★揚げかぼちゃ

★豆苗ともやしのナムル

★焼き椎茸

★卵焼き

★ご飯、ふりかけ

★シャインマスカット

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# by sasha_2006 | 2017-09-12 13:51 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ハンバーグ弁当

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おはようございます。
今年はスーパー猛暑の上に
なかなか涼しくならないような気が・・・(^_^;)
秋生まれとしては早く本格的な秋に来てほしいと思うのです・・・


(メニュー)

★ハンバーグ

★卵焼き

★舞茸のソテー

★オクラの胡麻和え

★おむすび

★シャインマスカット

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# by sasha_2006 | 2017-09-11 09:35 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

秋刀魚のかば焼き弁当

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(メニュー)

★秋刀魚のかば焼き

★五目豆

★塩茹でブロッコリー

★卵焼き

★プチトマト

★ご飯、しそわかめ

★シャインマスカット

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# by sasha_2006 | 2017-09-07 11:16 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のから揚げ弁当

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(メニュー)

★鶏肉のから揚げ

★オクラのチーズ焼き

★さつまいもの煮物

★プチトマト

★卵焼き

★ご飯、ふりかけ

★キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-09-06 11:17 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鰆のムニエル弁当

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(メニュー)

★鰆のムニエル

★五目豆

★ピーマンのオイスターソース炒め

★卵焼き

★ご飯、ひじきふりかけ、梅干し

★キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-09-05 11:17 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の生姜焼き弁当

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おはようございます。
今週もよろしくお願いいたします(#^.^#)


(メニュー)

★豚肉の生姜焼き

★厚揚げとしめじの煮物

★うずらの卵の煮物

★人参のグラッセ

★かぼちゃのグリル

★椎茸のチーズ焼き

★ご飯、しそわかめ


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# by sasha_2006 | 2017-09-04 07:54 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

赤魚の粕漬け焼き弁当

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(メニュー)

❤赤魚の粕漬け焼き

❤卵焼き

❤かぼちゃのグリル

❤れんこんのきんぴら

❤プチトマト

❤ご飯、しそひじき、梅干し


今週もたくさんの皆様にお越しいただきました。

ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします^^

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# by sasha_2006 | 2017-09-01 13:23 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

エビマヨ弁当

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(メニュー)

★エビマヨ

★卵焼き

★アスパラガスのベーコン巻き

★オクラの胡麻和え

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2017-08-31 15:07 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の塩だれ炒め弁当

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(メニュー)

★豚肉の塩だれ炒め

★卵焼き

★高野豆腐のから揚げ風

★プチトマト

★小松菜の醤油和え

★ご飯、しそわかめ

★キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-08-30 09:21 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

牡蠣フライ弁当

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(メニュー)

★牡蠣フライ

★卵焼き

★ほうれん草の胡麻和え

★高野豆腐の煮物

★プチトマト

★ご飯、ひじきふりかけ、梅干し

★キウイ



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# by sasha_2006 | 2017-08-29 09:42 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

チャーシュー丼弁当


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(メニュー)

★チャーシュー丼(煮豚、煮卵、青葱)

★ズッキーニとベーコンのソテー

★オクラの胡麻和え

★辛味もやし

★アスパラちくわ

★プチトマト

★キウイ



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# by sasha_2006 | 2017-08-28 16:33 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の麹漬焼き弁当

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木耳に

麹がついている・・・・・・・www(^_^;)

(メニュー)

❤豚肉の麹漬焼き

❤オムレツ

❤ズッキーニとベーコンのソテー

❤木耳の煮物

❤プチトマト

❤ご飯、ふりかけ

❤キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-08-24 15:08 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

チキン南蛮弁当

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(メニュー)

♡チキン南蛮

♡ほうれん草とコーンの炒め物

♡ゴーヤの佃煮

♡卵焼き

♡ご飯、ふりかけ

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-08-23 16:39 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ロコモコ弁当

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(メニュー)

♡ロコモコ(ハンバーグ、目玉焼き、アボカド)

♡エリンギと小松菜のオイスターソース炒め

♡ひじき煮

♡なすの味噌煮

♡オクラの醤油和え

♡キウイ



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# by sasha_2006 | 2017-08-22 16:20 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の味噌焼き弁当

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今日もお仕事の皆様、お疲れサマです!

私は今日、明日とお休みなのですが

同い年の、友人は明日も仕事‥

「日曜日も⁈」と言ったら

「お盆休みが多かったからねー」と(⌒-⌒; )

明後日会う予定なので

何か差し入れでもしてあげようかなー(=^x^=)


(メニュー)

◎豚肉の味噌焼き

◎卵焼き

◎ゴーヤの佃煮

◎オクラのベーコン巻き

◎塩茹でブロッコリー

◎プチトマト

◎ご飯、ふりかけ

◎キウイ
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# by sasha_2006 | 2017-08-19 08:12 | Trackback | Comments(0)

肉巻きおにぎり弁当

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(メニュー)

❤肉巻きおにぎり

❤塩茹でブロッコリー

❤卵焼き

❤プチトマト

❤オクラ入りちくわ

❤大学いも

❤キウイ



昨日、山形牛が届きました♡

夕食は焼肉でいただき

今日はおむすびをお肉で巻いて

甘辛だれをからめてお弁当に♪

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# by sasha_2006 | 2017-08-18 13:06 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

焼きそば弁当

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今日から仕事始め。
今週は僅か3日間の勤務となりますが
お盆休み明けの助走に例えると
丁度良いかもしれないです。
今週もよろしくお願いいたします。


(メニュー)

❤焼きそば、目玉焼き

❤ブロッコリーの塩茹で

❤プチトマト

❤夏野菜の揚げびたし

❤いただきもののロールケーキ

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# by sasha_2006 | 2017-08-16 09:27 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯵のカレームニエル弁当

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明日からお休みでそのままお盆休みに入る方もいらっしゃるのでしょうね。

私もその1人ですが、相変わらず、大忙しの

お盆休みになりそうです(^_^;)


(メニュー)

❤鯵のカレームニエル

❤卵焼き

❤塩茹でブロッコリー

❤切干大根の煮物

❤ちーちく

❤ご飯、しそわかめ

❤ぶどう




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# by sasha_2006 | 2017-08-10 08:11 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鮭のチーズ焼き弁当

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(メニュー)

❤鮭のチーズ焼き

❤卵の包み焼き

❤車麩のから揚げ

❤塩茹でブロッコリー

❤おむすび(ハム、青紫蘇)

❤ぶどう

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# by sasha_2006 | 2017-08-09 14:14 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

そぼろ弁当

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夏休みでお子さまのいらっしゃるご家庭では

毎日のご飯作りに頭が痛い・・・という方も

いらっしゃるかもしれませんね。

今日はそんな方のために、というわけでもないけど

そぼろ丼を作りました。

とりあえず、ひき肉を炒めて塩コショウで味付けし

冷凍庫に入れておけば

めんつゆで味付けして、画像と同じそぼろ丼。

味噌、酒、砂糖で味付けすればみそそぼろ、

ご飯にのせても良いけど、中華に展開して麻婆豆腐、

冷凍うどんにきゅうりや錦糸卵を添えてジャージャー麺、

春巻きの具にしたり、サラダのトッピングにしたりと

いろいろメニューが広がると思います。



(今日のお弁当)

❤そぼろ丼(鶏そぼろ、炒り卵、小松菜、海苔)

❤さんまのバジルチーズロール

❤コーン入り卵焼き

❤さつまいものはちみつレモン煮

❤なす、ピーマン、ベーコンのケチャップ炒め



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# by sasha_2006 | 2017-08-08 13:15 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ピーマンの肉詰め弁当


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実は LINE BLOG でも
お弁当の写真をupしているのですが
2つのメールを更新するのもどうかと思い
LINEのほうはやめようかと思っていました。
しかし友人が
「朝から元気をもらえるから」
と言ってくれたので
こんなしがないお弁当でも
元気になってくれる人がいるなら、と
もう少しの間続けてみることにした次第です^^


(メニュー)

♡ピーマンの肉詰め

♡卵焼き

♡豆もやしとベーコンのソテー

♡ほうれん草の胡麻和え

♡おむすび




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# by sasha_2006 | 2017-08-07 14:33 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

なすのはさみ揚げ弁当

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お弁当の時間じゃなく、お夕飯の準備にかかる時間の更新となってしまい
申し訳ありません(^_^;)

(メニュー)

❤なすのはさみ揚げ

❤卵焼き

❤煮物(鶏肉、蒟蒻、しめじ、オクラ)

❤人参のグラッセ

❤夏野菜パスタ(ズッキーニ、ピーマン、なす、トマト、バジル)


島根県は2日続けて高温注意報(^_^;)

明日も暑くなりますね、間違いなく。

でも暑いとビールが美味しい(^_^;)

ついでに寝酒のキンキンに冷やしたワインも美味しい(^_^;)

皆様、ご自愛くださいませ~~~(なんのこっちゃ)



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# by sasha_2006 | 2017-08-04 18:10 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ゴーヤの肉詰め弁当

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今日も暑い1日になりそうですね^^;

無理せず頑張ろうと思います^^


(メニュー)

❤ゴーヤの肉詰め

❤卵焼き

❤ひじきとツナの生姜煮

❤オクラのナムル

❤おむすび(梅入り)




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# by sasha_2006 | 2017-08-03 09:09 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

サラダチキンのピザ風弁当



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週末に向けて暑さのレベルが1つずつ上がっていくという

恐ろしい週間天気予報(^_^;)

週が明ければ立秋ですね♪

残暑は厳しいかもしれないけど

秋という一文字を見ただけで

暑さが遠のく気がする、

そんな暑さが苦手な私ですが、もう一息

頑張ります!^^


(メニュー)

★サラダチキンのピザ風

★卵焼き

★なすとツナの胡麻炒め

★アスパラガスとしめじのバター炒め

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2017-08-02 08:25 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)


ナチュラルにスローに、そしてアナログでいきましょう♪


by sasha_2006

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