ナチュラル＆スローライフ:外ごはん

• パーネドーロのモーニング
  [ 2012-05-12 20:59 ]
• メリメロアンテテさんのランチ
  [ 2012-05-10 14:06 ]
• ドンシューのサンラーメン
  [ 2012-05-07 10:43 ]
• 今日もベジカフェ・ガーネット
  [ 2012-04-25 23:50 ]
• 出雲市塩冶町　『ベジカフェ・ガーネット』
  [ 2012-04-15 23:55 ]
• 出雲市多伎町　カフェ『蒼』さんの豚丼
  [ 2012-04-15 23:50 ]
• ５月の雛
  [ 2012-04-12 23:50 ]
• 初ビートル
  [ 2012-04-08 21:00 ]
• MERI　mero　ENTeTe　ランチ
  [ 2012-01-24 14:55 ]
• 大社めぐり
  [ 2012-01-20 15:14 ]

毎日食べ物ネタでごめんなさい（＾＾；）

今朝は県民会館近くで用事があり

終わった後、県民会館内のベーカリーカフェ

「パーネドーロ」でモーニングをいただきました♪


Pane d’oro（パーネドーロ）


私が注文したのは野菜畑モーニング。





フォカッチャをカットしたもの、

いちごクリーム、バターをそれぞれつけたトースト、

スクランブルエッグ、ごぼう、人参、玉葱のオイルソテー、野菜サラダ。



そして飲み物は野菜ジュース。





飲み物はほかにもコーヒー、カフェオレ、ミックスジュースなどから選べます。



ベーカリーカフェなのでモーニングをいただいている間にも

次々に美味しそうなパンが店頭に並べられていきます。

人気ＮＯ．１というクリームパンを買いました。

手作りのカスタードクリームがたっぷり。美味でした。

朝早くから開いているのも魅力ですね。

良い店でした。また来たいと思います。

今日はタイミングが良かったので

月に2度開催されるメリメロアンテテさんのランチにお邪魔しました。


まずはメインのプレート。






☆鮭のきのこあんかけ

☆キャベツとアンチョビのパスタ

☆手作り豆腐、黒ごまドレッシングがけ





続いて筍ご飯。







クラムチャウダー。







シフォンケーキ、生クリーム、いちご添え。







コーヒー。







これで1,000円はお徳だと思います。

かなりのボリュームです。

手作り感満載のご飯。

子育て真っ最中な感じのの若いお母さん達が

作られた美味しいご飯。

作り手さんたちの温もりを感じるご飯です。



最近目にした言葉ですが


「体に良くないものはいくら食べても何か足りない。


体に良いものは少しいただくだけで満足できる」


本当にそのとおりだなあ、と思います。


料理って胃袋を満たすだけじゃない、


心も一緒に満たすもの。



そう思いながら、日々のご飯を大切にしていきたいです。

昨日の晩ご飯は三刀屋のドンシューで。


昔から人気の中華料理店ですね。


画像は私が注文したサンラーメンです。


辛いもの好きな人は是非どうぞ。


見た目ほどには辛くない（私比）です。


お酢が効いてるので、


辛酸っぱさが疲れた胃腸をほどよく刺激してくれる感じ。


元気になりますよーーー＾＾

マイブームのベジカフェ・ガーネットさん。

昨夜も行って参りました。



週代わりのプレート。






テンペ（インドネシアの納豆）を人参とかと一緒に

キャベツで巻いてあります。

野菜にほどよく歯ごたえがあっておいしーーー。


添えてあるのは筍のかき揚げ、


ひじきと菜の花のあえもの。





そしておかわり自由の玄米。






具沢山のお味噌汁。







体に優しい美味しいご飯です。







デザートに甘酒といちごのムースと珈琲もいただきました（画像は撮り忘れちゃいました；）



プレートのほかにもカレーのセットもあり、


またスイーツも充実しています。


皆さまもぜひ。

夜は長女と、長女の友人のお母さんと３人で

今日１５日オープンの『ベジカフェガーネット』さんに行って来ました。



ラピタみなみ店さんの向かい側にＧＳがあり、その北側の白い建物の１Ｆです。




出雲にはマクロビオティックのカフェがありません。
（ご存知の方いらっしゃれば教えていただきたいくらい☆）
以前、大津の朝倉の方にはあって、通いつめていたのですが
残念ながらやめられて・・・（涙）
まさに欲していたカフェがオープン！！！で
本当に本当に嬉しいの一言です！！！＾＾






おなじみ玄米ご飯。







小松菜と人参と油揚げのお味噌汁。







メインの車麩のフライ。

切り干し大根の煮物、小松菜とひじきの梅酢あえ。







玄米ご飯はおかわり自由です。







スイーツも充実しています。

画像はとり忘れましたが、＋４５０円で週代わりのスイーツをいただけます。

今日は黒豆ゼリーでした。

トッピングはお豆腐のクリーム♪うまうま～～～＾＾。

飲み物は三年番茶かオーガニックコーヒーのうちから選べますよ～。

コーヒーはおかわり自由＾＾



ランチメニューが出ていましたが、同じようなメニューで１，０５０円だったかな。

ディナーは１，３００円。

やっぱりランチの方がお徳感あるのかなあ？

今度はランチにも行ってみます！



VEGE＋CAFE GARNET（ベジカフェ ガーネット）
〒693-0021 島根県出雲市塩冶町1064-6 1F （2F スノードロップ）
OPEN 11:00　CLOSE 20:00
定休日／毎週火曜日・日曜日

帰省している娘達と大好きなカフェ『蒼』さんに行ってきました。

豚バラ肉とお野菜のコラボが見事な豚丼。





生姜の利いたソースとたっぷりのお野菜で

世間一般のガッツリ系の豚丼とはまた違った味わい。

これをいただくためならどこへでも行きますって感じで（笑）





桜シフォンとチャイ。





やっぱり美味しいです。チャイ。

材料一つ一つへのこだわりを感じます。

娘は毎日でもいただきに通いたいくらいだそうです。

今日は朝から松江。

終わったのが1時でしたので、

どうしようかな～～と思いつつ初の「5月の雛」へ。

パン屋さん「空」と同じ建物内にあります。







中は女性客ばかり。

そして女性1人の方も多かったです。

画像は通された窓側の席。

こういう空間があるところ、大好き。

今度ゆっくりお茶でもしにこようかな。








ランチを注文し、最初に出てきたじゃがいものポタージュ。







ランチプレート。


お野菜中心で品数多く、


身も心もいっぱいになりました。


お店の方も優しかったです。


「5月の雛」さん、


オススメです！

今日はｆｌｕｔｅお仲間のＫさんと

朝から初ビートル。



私が注文したハーブティー（リラックス）。







２人とも注文したチーズケーキ。








Ｋさんは



ｆｌｕｔｅがすっごくすっごくうまくて


私の憧れの人。


キンチョーしちゃって、


何を話してるんだか、支離滅裂状態の私の話も


ちゃんと耳を傾けて、しっかり受け答えしてくれる。


こういう会話を最近していなかったので


本来私がしたい、と思っている会話を


今日は久々にできて


本当に本当にＫさんには感謝！！！


２時間、あっという間だったなあ・・・


命の洗濯、しまくったぞおお～～＾＾


またぜひ女子会しましょう！


ありがとおおございましたあああ！

月に２度、中野バイパス入口のCOTOHAさんで

MERI　mero　ENTeTe　ランチ　を開催してらっしゃるのですが

今日は今年初めての開催と言うことで行ってまいりました。



普通の主婦が作る、でも、体にとっても美味しい料理。

１つ１つに作り手さんの真心を感じます。





今日も本当にご馳走様でした。

次回も楽しみにしています♪

今日は仕事で午前中大社。


勿論、出雲大社にも参拝。

年末から今日にかけ３週間で
３度目の出雲大社参拝（笑）



次の約束まで時間があったので

空き時間を利用して

取引先の人お勧めの平和そばへ。




まずはオーソドックスに割子そばを注文。





出雲伝承館の蕎麦屋さんで

県外から来られたらしきお客さんが

そばつゆの入った容器に

必死に蕎麦を入れようとしていたらしい・・・（汗）


そう言えば、テレビでは皆さん、

そばつゆに麺をもっていかれますね。

出雲蕎麦は蕎麦つゆを上からかけて食べます。

決してそばつゆの容器に蕎麦を入れないでください（汗）


スーツなんぞ着てるから

観光客に見られたんだろーか。


お店の方がご親切に


「蕎麦の食べ方はこちらです」


と説明書を・・・（汗）



メニューを見てたらそばがきも食べたくなって






あ、甘い・・・・・・・

そばがきは波積屋の方が私は好みかも。




食べ過ぎたので少し大社の海岸をお散歩♪







ここの砂浜を見ているとキララ多岐を思い出しました。

そう言えば、この海岸は多岐に続いているんですよねーーー。

何だか多岐に行きたくなってしまいました。

近々、行こう♪