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ナチュラル&スローライフ

カテゴリ:☆おべんと☆( 2090 )

ししゃもフライ弁当

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myobentoさまのお弁当見てたらししゃもが食べたくなって(^^;)
フライ衣をつけて揚げてみました。

(メニュー)
☆ししゃもフライ
☆鶏肉のはちみつ照り焼き
☆かぼちゃのバターしょうゆ煮
☆もやしとかにかまの中華風
☆五目豆(画像写した後、金時豆の煮物に変更)
☆卵焼き
☆プチトマト
☆ご飯、昆布の佃煮
☆りんご

最近のお弁当マイブーム
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by sasha_2006 | 2006-12-13 10:51 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(2)

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(メニュー)
☆肉団子の甘酢あんかけ
☆卵焼き(しらす、キャベツ入り)
☆五目豆(残さなかったので)
☆さつまいもの素揚げ
☆ブロッコリーマヨネーズ
☆プチトマト
☆ご飯、ふりかけ
☆りんご

「お母さんは、1つのおかずの量が多い」と娘に言われてひまった・・・(--)
んなこと言ったって、レパートリーがないんだもん・・・
と言い訳もしてられませんね、勉強しないと(^^;)
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by sasha_2006 | 2006-12-12 08:14 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(4)

アスパラの豚肉まき弁当

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今日は創作ダンスの市大会が午後からあるので、学校は公欠。
私も仕事途中で寄ってみるつもりでいます。

(メニュー)
☆アスパラの豚肉まき弁当
☆五目豆(大豆、人参、こんにゃく、椎茸、ごぼう)
☆卵焼き
☆ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
☆白菜のおかかあえ
☆ちーずちくわ
☆プチトマト
☆ご飯、昆布の佃煮
☆りんご

娘の苦手なもの・・・
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by sasha_2006 | 2006-12-11 09:32 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(2)

豚肉のパン粉焼き弁当

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これは土曜日のお弁当です。
週末は更新する時間がとれなかったので・・・(^^;)

(メニュー)
☆豚肉のパン粉焼き
☆卵焼き
☆牛肉とレンコンの炒め煮
☆かぼちゃとレーズンのサラダ
☆ウインナーソテー
☆アスパラ、コーン、ハムのソテー
☆ご飯、大根菜ふりかけ、しらす、ごま
☆りんご
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by sasha_2006 | 2006-12-11 09:25 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)
☆豚肉のウスターソース炒め
☆卵焼き
☆ピーマンのオイスターソース炒め
☆ほうれん草とハムのマヨネーズ和え
☆サラダ(レタス、コーン、プチトマト)ドレッシング添え

これにパンがつきます。今日はパン弁当の日。

期末の前後だったから良かったものの、
発熱が続いた娘・・・・・栄養のバランスが悪いのかな?
体型を気にして、野菜中心の食生活をしてますが
(ベジタリアンとは言えません、間食はそれなりにしてる^^;)
やはり成長期だから肉などもしっかり食べないと。
という事で、できるだけお弁当はたんぱく質中心にしなくては
いけない、と思った母でした。
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by sasha_2006 | 2006-12-08 08:37 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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娘は復活して、今朝は無事に登校しました。
さすがに部活(運動部)は休みなさいよ、と言いましたが・・・(^^;)

(メニュー)
☆きんぴらのつくね焼き
☆簡単おでん(大根、ちくわ、こんにゃく)
☆海苔入り卵焼き
☆かぼちゃとレーズンのサラダ
☆アスパラガスとキャベツのソテー
☆プチトマト
☆ご飯、昆布の佃煮
☆りんご

きんぴらのつくね焼きは、買い物してる時に
冷凍食品のコーナーで見かけたので、名前から想像して作ってみました。
ちょうどき