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おにぎらず弁当

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流行に疎い私ですが

今回は巷で流行っているおにぎらずに

チャレンジしてみました!


(メニュー)

☆おにぎらず(牛焼肉、人参のナムル、小松菜のナムル)

☆ウインナーソテー

☆厚揚げの味噌サンドソテー

☆卵焼き

☆さつまいものはちみつレモン煮

☆ブロッコリーとブラウンマッシュルームのソテー

☆プチトマト

☆いちご
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by sasha_2006 | 2015-03-31 11:07 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉のウスターソース炒め弁当

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(メニュー)

☆豚肉のウスターソース炒め

☆卵焼き

☆エリンギ、筍のソテー

☆しそ巻き

☆プチトマト

☆ご飯、梅干し、さよりの佃煮

☆いちご
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by sasha_2006 | 2015-03-30 11:04 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

フィギュアスケート世界選手権絶賛競技中



大会が始まるまでは日本女子来年の3枠は大丈夫???

の声もあり、私もその可能性を否定できなかった1人ですが

なんとSPは全員最終グループ!

勿論、点差を考えるとトップ2は別格として

誰が表彰台に上るかは全くもってわからない状況であることに変わりはありません。

ですが、今回の日本女子、大健闘のスタートはフリーを楽しみにさせる要素充分、

今シーズン最後の試合を大いに盛り上げてくれることになりましたね!


http://www.isuresults.com/results/wc2015/index.htm



勿論、タクトゥミシュワの3アクセル成功など

触れたいところはたっくさんあるのですが、

時間の関係上、一つだけ・・・

宮原選手の演技、素晴らしかったです。

鈴木さんもおっしゃっていましたが

フリーレッグの処理が素晴らしく、

演技全体の輪郭がはっきりしていて

見ていて本当にうっとりするようなSPでした。

フリーも頑張って~~~



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by sasha_2006 | 2015-03-27 14:28 | フィギュアスケート | Trackback | Comments(0)

キッチンが走る!



春SP「出雲の国 豊じょうな大地と海は古の恵み~島根県松江市・出雲市~」

http://www.nhk.or.jp/kitchen-wagon/next/index.html



今回は島根県が登場するようです!


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by sasha_2006 | 2015-03-27 14:14 | Trackback | Comments(0)

ささみのごま揚げ弁当

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(メニュー)


☆ささみのごま揚げ

☆海苔いり玉子焼き

☆レンコンのウスターソース炒め

☆ブロッコリーマヨネーズ

☆プチトマト

☆きのこのクリームライス

☆いちご
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by sasha_2006 | 2015-03-27 13:51 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

スコッチエッグ弁当

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(メニュー)

☆スコッチエッグ

☆ズッキーニの素揚げ

☆きんぴらごぼう

☆菜の花のからし和え

☆芽キャベツと舞茸のソテー

☆ご飯、ふりかけ、いかなごの釘煮

☆いちご

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by sasha_2006 | 2015-03-26 14:53 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(2)

牡蠣のピカタ弁当

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(メニュー)

☆牡蠣のピカタ

☆ウインナー入り卵焼き

☆エリンギ、高菜、ベーコンのソテー

☆きんぴらごぼう

☆プチトマト

☆ご飯、しそわかめ、いかなごの釘煮

☆いちご
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by sasha_2006 | 2015-03-25 14:36 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏つくね弁当

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(メニュー)

☆鶏つくねの照り焼き

☆卵焼き

☆ズッキーニのチーズ焼き

☆ほうれん草の海苔巻き

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ、いかなごの釘煮

☆いちご


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by sasha_2006 | 2015-03-24 14:40 | Trackback | Comments(0)

ぶりの照り焼き弁当

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(メニュー)

☆ぶりの照り焼き

☆卵焼き

☆煮物(大根、こんにゃく、椎茸、人参)

☆ピーマンの醤油炒め

☆プチトマト

☆ご飯、しそわかめ、いかなごの釘煮

☆いちご
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by sasha_2006 | 2015-03-23 13:22 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

サッカー日本代表メンバー発表記者会見



今日のスポーツニュースの一番の目玉はやはり

サッカー日本代表のメンバー発表ではないでしょうか。


記者会見の模様をyou tubeからお借りしてきました。


https://www.youtube.com/watch?v=2rfdyMRV-s8


永井選手!ニュースでもありましたが

彼の代表選出は嬉しいです!

ロンドンオリンピック以来の代表ではないでしょうか?

アギーレ監督の時とザッケローニ監督の時の違いは

本田選手がキャプテンになったことくらいしか覚えていないので(~_~;)

なかなかにあくの強そうな(~_~;)ハリルホジッチ監督は

どんなカラーを出してくるのやら、本当に楽しみでございます!!!


フットボールチャンネル(音が出ます)


http://www.footballchannel.jp/2015/03/19/post77739/
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by sasha_2006 | 2015-03-19 14:29 | その他のスポーツ | Trackback | Comments(0)

ナチュラルにスローに、そしてアナログでいきましょう♪


by sasha_2006
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