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ゴーヤの肉詰め弁当

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夏は苦手なのですが、

夏野菜は大好きです!

オクラ、ゴーヤ、ナス、かぼちゃetc・・・・・・

いろんなお野菜が出回ってきて

見ているだけでわくわくしてしまいます!!!!(^^)!


(メニュー)

☆ゴーヤの肉詰め

☆葱入り卵焼き

☆ちくわとピーマンの炒めもの

☆プチトマト

☆ご飯、しらす、青紫蘇、ごま、梅干し
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by sasha_2006 | 2016-05-31 09:24 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

青紫蘇ハンバーグ弁当

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☆ハンバーグの青紫蘇巻き

☆ゆで卵

☆オクラの胡麻和え

☆夏野菜の揚げびたし(ゴーヤ、カボチャ、なす)

☆プチトマト

☆ご飯、ゆかり、胡麻
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by sasha_2006 | 2016-05-30 09:24 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ドトールにて勉強中(一応)

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1週間後に小テストが迫っているというのに、


学習進度は2割くらい(笑)


本当は今日はシャガール展を見に行こうと計画していたのですが


シャガールをのんきに見てる立場ではさにあらず(笑)


ということで、


只今、ドトールでお勉強中でございます(一応)


ついでに人間ウォッチングもしながらね(笑)


窓側のテーブル席では


60代とおぼしき紳士達が


奥では女子達が数十人


賑やかに談笑中。


時折、周囲の雑踏にノイズを合わせたりもしながら


遊びながらの勉強中(でなきゃ続かない、集中力のない私)


あとちょっとお勉強したら


食品の買い出しをして帰ろうと思います。



松江は雨…


水の都松江には


本当に雨がよく似合います。 
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by sasha_2006 | 2016-05-29 16:07 | Trackback | Comments(0)

さんまの紫蘇チーズロール弁当

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今年の夏は史上最高の暑さになりそうだ、とテレビでキャスターが仰っていました。

冷夏でも夏は苦手な私・・・

これは今からでも暑さに耐えうる体力を

つけるしか、ない!?(^_^;)


(メニュー)

☆さんまの紫蘇チーズロール

☆卵焼き

☆さつまいものおかか煮

☆豆苗のソテー

☆プチトマト

☆ご飯、ゆかり

☆キウイ


今週もblogをご覧いただき

ありがとうございました!

来週も読んでいただけるように

頑張ります!!(^^)!
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by sasha_2006 | 2016-05-27 13:14 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

コロッケ弁当

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近所に住む親戚のおばさんから

手作りコロッケwwをいただきましたので

今日はお弁当のメインに♪♫


おばさんは

料理がとてもお上手、

ご自身が食べ物の好き嫌いが全くなく

料理に対する探究心が半端なく・・・(笑)

綺麗好きでおうちもいつお邪魔しても綺麗、

家にいてもきちんと朝お化粧して

身綺麗にしてらっしゃって

72歳になんてとても見えません、

50代後半にしか見えません。

私もこんな70代を迎えたいなあ・・・と

会うたびに思う、素敵なおばさんです。



(メニュー)

☆コロッケ

☆鯛の南蛮漬け

☆ゴーヤの肉みそ炒め

☆卵焼き

☆プチトマト

☆ご飯、青紫蘇、しらす、ごま、梅干し

☆キウイ
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by sasha_2006 | 2016-05-26 10:25 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鮭のチーズ焼き弁当

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今日は朝から小雨が降っています。

週間予報を見ると今週は雨の日が多い・・・ようで

ぼちぼち梅雨の足音が聞こえてきましたでしょうか・・・

10日後、6月5日は芒種(ぼうしゅ)。



梅雨も長雨が続くとうんざりしますが

作物たちにとっては

これからどんどん生育していく

楽しみな時期でもありますね。



(メニュー)

☆鮭のチーズ焼き

☆卵焼き

☆パプリカとなすの甘酢炒め

☆ブロッコリーの胡麻味噌和え

☆プチトマト

☆ご飯、しそふりかけ、梅干し

☆キウイ
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by sasha_2006 | 2016-05-25 10:12 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

なすのひき肉サンド弁当

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ここ数日

とてもとても暑くなっていますね・・・・・・

しっかりと水分補給、は勿論ですが

基本の睡眠、食生活

自己管理がいつにも増して大切!ですね!


(メニュー)

☆なすのひき肉サンド

☆卵焼き

☆なすとパプリカの甘酢炒め

☆プチトマト

☆もち麦入りご飯、しらす、ごま、梅干し

☆キウイ
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by sasha_2006 | 2016-05-24 09:04 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鳥取県八頭町 ココガーデン

昨日はお隣鳥取県八頭町に今年オープンした

大江ノ郷自然牧場

ココガーデンというところに行ってまいりました。


http://www.oenosato.com/coco_top.html



私自身、八頭町に行くのは初めて・・・・・・

次女の運転でちょうど3時間で到着。

娘が先日、テレビの情報番組を見て

行こう!ということになり・・・・・・

実はあまり期待していなかったのですが(>_<)

行ってみてびーーーっくり!

まずは画像をご覧くださいませませ♪




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こちらのこだわりは何と言っても平飼いタマゴ!

オーナーさんは、

狭いところに押し込められて飼うのが一般的な

養鶏に以前より疑問をお持ちだったとのことで・・・

そして、こんにちのこの牧場ができたとのことです!


ま~~~、素敵なお店がちらほらと。

テーマは「卵」ということで

こだわりの卵を使ったお店がいろいろあって・・・・・・

一番の目的はパンケーキのお店でした。

こちらのパンケーキはオーダーを受けてから焼かれるので

注文してから30分くらい待たないといけないのですが

(そして、オーダーできるまでにも実はちょっぴり時間がかかるのですが・・・)

それくらい待ってでも食べる価値が大いにあるパンケーキでした!

濃厚なパンケーキ、です。一言で言えば。

一番最後の画像は次女が注文した季節限定の春積みイチゴのパンケーキ。

上にのっているのはアイスクリームではなく、チーズなんですよ。

パンケーキとの相性が絶妙で・・・

そして実はパンケーキの前に(待ち時間が60分でしたので・・・;;)

うどんのお店にも入り

かま玉うどんをいただいちゃいました(^_^;)

うどん屋さんのほかにも

パン、ジェラート、などなどなど・・・・・・・

ほかにもいろんなお店が入るようです。

動物好きな方、

山羊さんもいましたよ!(#^.^#)

機会があればぜひまた行こうと思います!

あ、ちなみに

こちらで購入した卵で作った卵焼き、

まあ、美味しいのなんのって・・・

ええ、

今朝のお弁当に入れた卵焼き、です。

昨夜は家族全員、

卵かけご飯にしていただいたのですが

黄身がなかなか崩れなくて

すごい弾力でした!

いや~~

また行きたいです!

できるだけ近いうちに!(#^.^#)
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by sasha_2006 | 2016-05-23 16:42 | 外ごはん | Trackback | Comments(0)

鶏肉の味噌から揚げ弁当

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今日の卵焼きの卵は・・・

ちょっと贅沢な卵です。

どこで手に入れた卵なのかは

別記事にて・・・!(^^)!


(メニュー)

☆鶏肉の味噌から揚げ

☆卵焼き

☆ピーマンとザーサイのあえもの

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ、梅干し

☆キウイ


昨日、いつも行く「ラパン母衣店」さんで

とても嬉しいことがありました。

お優しいスタッフの方に感謝❤❤❤

ラパンさんは私好みの品揃えなので

よく利用させて頂いていますが

扱ってらっしゃる皆様の心意気に

いたく感動しました。

おかげさまで、

ブルーになりがちな月曜日の朝が

いつになく快適に迎えられたことは

幸運の極み♪♪♪

でございます(#^.^#)
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by sasha_2006 | 2016-05-23 08:51 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ササミの紫蘇チーズ焼き弁当



今日のエキサイトさんは・・・

何度画像を投稿しても

画像が反映されないのです(^_^;)

多分、ほかにやり方があるのだと思いますが

限られた時間内に終える自信がないので

今日はメニューだけで・・・

すみませんがよろしくお願いいたします・・・



(メニュー)

☆ササミの紫蘇チーズ焼き

☆ひじき煮

☆車麩のから揚げ

☆卵焼き

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ、はんぺん

☆キウイ


皆様、良い週末をお過ごしくださいませ!
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by sasha_2006 | 2016-05-20 14:20 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ナチュラルにスローに、そしてアナログでいきましょう♪


by sasha_2006
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