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鯖のカレームニエル弁当

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(メニュー)

❤ 鯖のカレームニエル

❤ 卵焼き

❤ キャベツのバター炒め

❤ ボイルウインナー

❤ 塩茹でブロッコリー

❤ プチトマト

❤ ご飯、ふりかけ

❤ いちご

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by sasha_2006 | 2017-02-28 08:12 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

角煮弁当

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(メニュー)

❤ 大根入り角煮

❤ 小松菜の胡麻和え

❤ 卵焼き

❤ かぼちゃの煮物

❤ チーズ入りはんぺん

❤ プチトマト

❤ ご飯、ふりかけ

❤ いちご

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by sasha_2006 | 2017-02-27 15:51 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

赤魚のみりん焼き弁当

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ちょっと地味弁、かなあ(^_^;)

こちらは快晴になりました。

そして今日はプレミアムフライデー!

・・・と言っても私は定時までですが

プレミアムフライデーという言葉を目にしただけで

気分が上がる単純な52歳(^_^;)

そして明日も明後日もお休み♪♪♪

勿論隙間なしのいつも通りのタイトな週末でございます(^_^;)

皆様も良き週末をお過ごしくださいませ^^



(メニュー)

❤ 赤魚のみりん焼き

❤ 卵焼き

❤ 大学いも

❤ 小松菜とちくわの煮物

❤ プチトマト

❤ ご飯、ふりかけ

❤ キウイ


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by sasha_2006 | 2017-02-24 13:42 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

山菜おこわ弁当

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(メニュー)

♡ 山菜おこわ

♡ 鶏肉のから揚げ

♡ 卵焼き

♡ チーズ入りはんぺん

♡ あすっことベーコンのソテー

♡ プチトマト

♡ キウイ
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by sasha_2006 | 2017-02-23 10:37 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏じゃが弁当

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(メニュー)

♡ 鶏じゃが(鶏胸肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ)

♡ 卵焼き

♡ 塩茹でブロッコリー

♡ 人参しりしり

♡ プチトマト

♡ ご飯、ふりかけ

♡ キウイ
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by sasha_2006 | 2017-02-22 10:39 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のハーブソテー弁当

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三寒四温というにはまだ少し早いと思うのですが
昨日暖かかったと思ったら今日は一転して寒い~~~
それなりに季節に順応して
今日も楽しく過ごそうと思います^^


(メニュー)

❤鶏胸肉のハーブソテー

❤ほうれん草のバター炒め

❤おでん(卵、こんにゃく、昆布)

❤さつまいものはちみつがけ

❤プチトマト

❤ご飯、ふりかけ

❤キウイ

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by sasha_2006 | 2017-02-21 08:53 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

天津飯弁当

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今週は雨のスタートになりましたね。

でも心は軽やかに♪

楽しんでいこうと思います^^



❤天津飯(かにかま、椎茸、卵、豆苗)

❤ポテトサラダ

❤塩茹でブロッコリー

❤ソーセージ

❤チーズ入りはんぺん

❤小松菜の胡麻和え

❤きゃらぶき

❤プチトマト

❤キウイ

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by sasha_2006 | 2017-02-20 09:24 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

訃報・藤森美恵子先生

四大陸選手権のさなかではありますが・・・

Jスポーツをいつもご覧になっていた方にはなじみのあるお名前だと思います。

藤森美恵子先生がお亡くなりになったとのニュースを目にしました。

http://www.sanspo.com/sports/news/20170215/fgr17021505000001-n1.html


国内の選手にはもちろんのこと

どの選手にも平等に温かいコメントをなさる方でした。

現在もご活躍中の杉田先生と共に

Jスポーツの名解説の一翼を担っていらっしゃった、

そして常に日本のフィギュア界の未来に思いをはせていらっしゃった方でした。

私のフィギュアオタク仲間によれば

自分のような一般滑走者にも優しくお声をかけて下さっていた、とのこと。

もっともっと

先生のお声を聞きたかったです。

心よりご冥福をお祈りいたします。




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by sasha_2006 | 2017-02-17 16:17 | フィギュアスケート | Trackback | Comments(2)

豆苗と豚肉のパスタ弁当

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本当は豚肉で春巻きを作る予定が・・・

か、皮がなかった、春巻きの皮があああ(^_^;)

で、以前、お店で頂いたパスタを思い出して

豆苗と一緒に、パスタにしましたああ。


(メニュー)

❤豚肉と豆苗のパスタ

❤卵焼き

❤ボイルウインナー

❤ブロッコリー

❤高野豆腐のから揚げ風

❤プチトマト

❤キウイ

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by sasha_2006 | 2017-02-17 16:00 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

塩鯖弁当

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(メニュー)

❤塩鯖

❤卵焼き

❤ちーちく

❤菜の花としめじとベーコンのソテー

❤プチトマト

❤ご飯、ふりかけ

❤いちご

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by sasha_2006 | 2017-02-16 15:02 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ナチュラルにスローに、そしてアナログでいきましょう♪


by sasha_2006
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