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ナチュラル&スローライフ

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豚肉の生姜焼き定食

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昨夜は

一緒に勉強している仲間たちと

ウェルシティで夕食。

私は画像の生姜焼き定食を頂きました。

実はこれにサラダバーがついて1,000円。

お肉の量も1.5人分はあったでしょうか(^_^;)

コスパも良く

意外な穴場でした。

お夕食で和食を普通にいただきたい方、

かなりおすすめですよ。

機会があればぜひ^^

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by sasha_2006 | 2017-04-17 18:28 | 外ごはん | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

❤ 豚肉とキャベツの塩バター炒め

❤ ブロッコリー塩茹で

❤ プチトマト

❤ 卵焼き

❤ はんぺん

❤ ご飯、ふりかけ

❤ キウイ

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by sasha_2006 | 2017-04-17 16:25 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉の照り焼き弁当

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週末がきましたねーーー

桜もだいぶ散りましたがまだまだ楽しめますね。

皆様、素敵な週末を♪


(メニュー)



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by sasha_2006 | 2017-04-14 14:38 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

❤ ササミのしそチーズ焼き

❤ 貝割菜のハムロール

❤ 卵焼き

❤ プチトマト

❤ ご飯、ひじきふりかけ

❤ キウイ

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by sasha_2006 | 2017-04-13 08:33 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)



女子フィギュア浅田真央選手引退会見 きょう午前11時半から




https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170411-00000013-wordleaf-soci


真央ちゃんの記者会見、

ライブ配信されるようです。

ちなみに私は見れない時に備えて

生中継する、と新聞にあったひるおびを

予約録画セットしてきました!(^^)/~~~


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by sasha_2006 | 2017-04-12 08:22 | フィギュアスケート | Trackback | Comments(0)

このニュース、今朝、

スマホのニュースで知りました。。。

あの真央ちゃんが決めたことなので

余程の事、なのでしょう。

2002年の全日本デビューで初めて見たとき

まさかこんなに長くトップで大活躍してくれる選手になるとは

全く思いませんでした。

彼女のすごいところは

フィギュアスポーツに全く関心がない人も

虜にしてしまう

そんな人間力というか、魅力というか、

存在そのものが

言葉にできないほどすごいところです。

マスコミは

面白おかしく

「悲劇のヒロイン」に仕立てていますが

うまくいった時もいかなかった時も

こんなに日本中、いえ、世界中から応援された選手はいないでしょう。

人気だけではなく

10年もトップの実力を維持し続けた選手。

ルール改正という渦に翻弄されながらも

決して自分を見失うことなく貫き通したそのスタイルを

皆、言葉には出さずとも尊敬していると思います。

本当のスケートファンは

わかっていると思います。

真のスケートファンにさえ

わかってもらえたらそれでいいし

皆、わかっていると思うのです。

今は本当にホッとしているのではないでしょうか。

心から

ありがとうと言いたいです。

真央ちゃん。

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by sasha_2006 | 2017-04-11 15:29 | フィギュアスケート | Trackback | Comments(0)

鮭のベーコン巻き弁当

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(メニュー)

❤ 鮭のベーコン巻き

❤ 卵焼き

❤ プチトマト

❤ しめじと菜の花のソテー

❤ 豆苗とツナの和え物

❤ ご飯、ふりかけ

❤ キウイ

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by sasha_2006 | 2017-04-11 15:12 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

サラダチキングリル弁当

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今週も始まりましたね~~~

元気にいきましょう!!!❤❤❤


(メニュー)

❤サラダチキンのソテー

❤卵焼き

❤ピーマンの粉チーズ炒め

❤かまぼこ

❤プチトマト

❤ご飯、ひじきふりかけ

❤いちご

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by sasha_2006 | 2017-04-10 11:13 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

❤ アスパラガスの豚肉巻き弁当

❤ 卵焼き

❤ 人参のたらこ炒め

❤ 焼き椎茸

❤ プチトマト

❤ ご飯、ひじきふりかけ

❤ キウイ



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by sasha_2006 | 2017-04-07 10:48 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のチーズピカタ弁当

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(メニュー)

❤ 鶏胸肉のチーズピカタ

❤ 卵焼き

❤ プチトマト

❤ ピーマンのオイスターソース炒め

❤ きのこのソテー

❤ ご飯、ふりかけ

❤ キウイ

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by sasha_2006 | 2017-04-06 13:27 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)