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ナチュラル&スローライフ

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(メニュー)

★豚肉のウスターソース炒め

★卵焼き

★小松菜の胡麻和え

★高野豆腐の煮物

★ご飯、しそわかめ

★みかん


今日は仕事納めです。

年々、更新が緩慢になってきていてゴメンナサイ(^_^;)

でも変わらず来て頂いてる皆様には

心から感謝申し上げます。


今年は家族も増えて賑やかな年末を迎えています。

皆様もどうか、良い年になりますように。

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by sasha_2006 | 2017-12-28 07:52 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

カツ丼弁当

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(メニュー)

★カツ丼

★小松菜とベーコンのソテー

★白菜のナムル

★さつまいもとレーズンのサラダ

★みかん

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by sasha_2006 | 2017-12-27 07:52 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のから揚げ弁当

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(メニュー)

★鶏肉のから揚げ

★卵焼き

★煮物(厚揚げ、人参、しめじ)

★コールスロー

★ご飯、鮭フレーク、青紫蘇

★みかん

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by sasha_2006 | 2017-12-26 17:05 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

クリスマス弁当

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今日のお弁当は何のことはない、
昨夜の我が家のクリスマスディナーから
適当に次女が詰め合わせただけのお弁当です(^_^;)

昨夜の料理





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★パエリア

★コブサラダ

★アクアパッツァ

★グリルチキン

★人参ポタージュ


ポタージュは写真にはありませんが・・・(^_^;)

これにシュブスタンスのケーキ、フルーツなどで

今年は久々に長女も一緒に

クリスマスイブを過ごしました。

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by sasha_2006 | 2017-12-25 09:40 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

エビマヨ弁当

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(メニュー)

★エビマヨ

★卵焼き

★りんごとさつまいもの煮物

★ブロッコリーの胡麻和え

★プチトマト

★ご飯、しそわかめ

★みかん



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by sasha_2006 | 2017-12-22 13:21 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

いよいよ本日から行われる全日本選手権。

どれだけ国際大会を経験しているトップの選手であっても

「全日は特別」

とその心境を吐露している、

それだけ特別な緊張感を味わえるのが

この大会、なんですよね。


今年はバンクーバーOP選考の時の緊張感を思い出す女子シングルになりそうです。

2009年の女子フリーの時の、鈴木明子さんの涙、中野友加里さんの呆然とした表情。

もう8年もたつというのに、いまだにあの時の何とも言えない気持ちは

胸の奥底に残っています。


どの選手にも行ってほしい気持ちはあるのですが、僅か2枠の争い。

グランプリファイナルに出場した2選手が1位2位ならそこで確定で

連盟としてもホッとするところなのでしょうが

逆なら難しい判断を迫られそうです。

勝利の女神は誰に微笑むのでしょうか・・・





女子 - ショートプログラムの滑走順

StN.選手名所属
1山 下 真 瑚 グランプリ東海クラブ
2廣 谷 帆 香 八戸工大一高
3川 畑 和 愛 N高東京
4河 西 萌 音 山梨学院大学
5竹 内 す い 大同大大同SC
6加 藤 利緒菜 中京大学
7横 井 ゆは菜 中京大中京高校
8森 下 実 咲 アクアピアスケーティングC
9大 矢 里 佳 明治大学
10細 田 采 花 関西大学
11荒 木 菜 那 中京大中京高校
12渡 辺 倫 果 青森山田中学校
13磯 邉 ひな乃 中京大学
14紀 平 梨 花 関西大学KFSC
15佐 藤 伊 吹 駒場学園高校
16竹 野 比 奈 福岡大学
17岩 元 こころ 関西大学KFSC
18中 塩 美 悠 広島スケートクラブ
19新田谷 凜 中京大学
20三 原 舞 依 シスメックス
21木 原 万莉子 同志社大学
22永 井 優 香 早稲田大学
23森 千 夏 明治大学
24坂 本 花 織 シスメックス
25松 田 悠 良 中京大学
26樋 口 新 葉 日本橋女学館
27宮 原 知 子 関西大学
28白 岩 優 奈 関西大学KFSC
29本 郷 理 華 邦和スポーツランド
30本 田 真 凜 関西大学中・高スケート部






男子は宇野選手のパーフェクトな演技に期待しています。

彼の場合、どれだけ演技内容を世界にアピールし

ライバル達にプレッシャーをかけられるか、

もう羽生選手、宇野選手のオリンピックは始まっているといってもいいと思います。

その羽生選手、

この大切な大会を昨年に引き続き欠場せざるを得なかったこと、

その心中は察するに余りあります。

今はただ、オリンピックに間に合いますように、

とファンにできることは祈る事しかないのですが。



オリンピック出場権をかけた争いもですが

怪我明けの選手、

特に本来なら今回第3の男にいち早く名乗りをあげるはずだった

山本草太選手の久々の演技も楽しみですし、

ペアやアイスダンスもしっかりと味わいたいですね。


選手の皆さんが持っている力を全て出し切れますように。

心から祈っています。


テレビ放送予定



12/21(木)
17:00-18:30 フジテレビONE 女子SP[LIVE]
18:30-21:00 地上波・フジテレビ系 女子SP[LIVE]

12/22(金)
17:00-18:30 BSフジ/フジテレビONE 男子SP[LIVE]
18:30-21:00 地上波・フジテレビ系 男子SP[LIVE]

12/23(土・祝)
17:00-19:00 BSフジ/フジテレビONE 女子フリー[LIVE]
19:00-21:15 地上波・フジテレビ系 女子フリー[LIVE]

12/24(日)
17:00-19:00 BSフジ/フジテレビONE 男子フリー[LIVE]
19:00-21:30 地上波・フジテレビ系 男子フリー[LIVE]
27:00-28:00 地上波・フジテレビ系 ペア・アイスダンス

12/25(月)
12:00-14:00 フジテレビONE 女子SP(地上波放映分)
19:00-21:00 地上波・フジテレビ系 メダリスト・オン・アイス

12/26(火)
12:00-14:00 フジテレビONE 男子SP(地上波放映分)

12/27(水)
12:00-14:00 フジテレビONE 女子フリー(地上波放送分)

12/28(木)
12:00-14:30 フジテレビONE 男子フリー(地上波放送分)・ペア・アイスダンス・代表発表



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by sasha_2006 | 2017-12-21 14:29 | フィギュアスケート | Trackback | Comments(0)

オムライス弁当

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(メニュー)

★オムライス

★切干大根の煮物

★ベーコン巻きチーズ

★ほうれん草の和え物

★プチトマト

★みかん

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by sasha_2006 | 2017-12-21 14:08 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

★ササミのハーブソテー

★れんこんのきんぴら

★卵焼き

★小松菜のバターソテー

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

★キウイ

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by sasha_2006 | 2017-12-20 09:21 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

から揚げ弁当

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(メニュー)

★鶏肉のから揚げ

★ブロッコリーのチーズ焼き

★明太子入りはんぺん

★卵焼き

★プチトマト

★ご飯、しそわかめ

★キウイ

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by sasha_2006 | 2017-12-19 14:56 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

プルコギ弁当

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(メニュー)

★プルコギ

★プチトマト

★塩茹でブロッコリー

★卵焼き

★ご飯、ふりかけ

★キウイ

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by sasha_2006 | 2017-12-18 15:00 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)