チャーシュー丼弁当


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(メニュー)

★チャーシュー丼(煮豚、煮卵、青葱)

★ズッキーニとベーコンのソテー

★オクラの胡麻和え

★辛味もやし

★アスパラちくわ

★プチトマト

★キウイ



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# by sasha_2006 | 2017-08-28 16:33 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の麹漬焼き弁当

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木耳に

麹がついている・・・・・・・www(^_^;)

(メニュー)

❤豚肉の麹漬焼き

❤オムレツ

❤ズッキーニとベーコンのソテー

❤木耳の煮物

❤プチトマト

❤ご飯、ふりかけ

❤キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-08-24 15:08 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

チキン南蛮弁当

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(メニュー)

♡チキン南蛮

♡ほうれん草とコーンの炒め物

♡ゴーヤの佃煮

♡卵焼き

♡ご飯、ふりかけ

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-08-23 16:39 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ロコモコ弁当

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(メニュー)

♡ロコモコ(ハンバーグ、目玉焼き、アボカド)

♡エリンギと小松菜のオイスターソース炒め

♡ひじき煮

♡なすの味噌煮

♡オクラの醤油和え

♡キウイ



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# by sasha_2006 | 2017-08-22 16:20 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の味噌焼き弁当

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今日もお仕事の皆様、お疲れサマです!

私は今日、明日とお休みなのですが

同い年の、友人は明日も仕事‥

「日曜日も⁈」と言ったら

「お盆休みが多かったからねー」と(⌒-⌒; )

明後日会う予定なので

何か差し入れでもしてあげようかなー(=^x^=)


(メニュー)

◎豚肉の味噌焼き

◎卵焼き

◎ゴーヤの佃煮

◎オクラのベーコン巻き

◎塩茹でブロッコリー

◎プチトマト

◎ご飯、ふりかけ

◎キウイ
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# by sasha_2006 | 2017-08-19 08:12 | Trackback | Comments(0)

肉巻きおにぎり弁当

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(メニュー)

❤肉巻きおにぎり

❤塩茹でブロッコリー

❤卵焼き

❤プチトマト

❤オクラ入りちくわ

❤大学いも

❤キウイ



昨日、山形牛が届きました♡

夕食は焼肉でいただき

今日はおむすびをお肉で巻いて

甘辛だれをからめてお弁当に♪

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# by sasha_2006 | 2017-08-18 13:06 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

焼きそば弁当

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今日から仕事始め。
今週は僅か3日間の勤務となりますが
お盆休み明けの助走に例えると
丁度良いかもしれないです。
今週もよろしくお願いいたします。


(メニュー)

❤焼きそば、目玉焼き

❤ブロッコリーの塩茹で

❤プチトマト

❤夏野菜の揚げびたし

❤いただきもののロールケーキ

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# by sasha_2006 | 2017-08-16 09:27 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯵のカレームニエル弁当

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明日からお休みでそのままお盆休みに入る方もいらっしゃるのでしょうね。

私もその1人ですが、相変わらず、大忙しの

お盆休みになりそうです(^_^;)


(メニュー)

❤鯵のカレームニエル

❤卵焼き

❤塩茹でブロッコリー

❤切干大根の煮物

❤ちーちく

❤ご飯、しそわかめ

❤ぶどう




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# by sasha_2006 | 2017-08-10 08:11 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鮭のチーズ焼き弁当

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(メニュー)

❤鮭のチーズ焼き

❤卵の包み焼き

❤車麩のから揚げ

❤塩茹でブロッコリー

❤おむすび(ハム、青紫蘇)

❤ぶどう

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# by sasha_2006 | 2017-08-09 14:14 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

そぼろ弁当

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夏休みでお子さまのいらっしゃるご家庭では

毎日のご飯作りに頭が痛い・・・という方も

いらっしゃるかもしれませんね。

今日はそんな方のために、というわけでもないけど

そぼろ丼を作りました。

とりあえず、ひき肉を炒めて塩コショウで味付けし

冷凍庫に入れておけば

めんつゆで味付けして、画像と同じそぼろ丼。

味噌、酒、砂糖で味付けすればみそそぼろ、

ご飯にのせても良いけど、中華に展開して麻婆豆腐、

冷凍うどんにきゅうりや錦糸卵を添えてジャージャー麺、

春巻きの具にしたり、サラダのトッピングにしたりと

いろいろメニューが広がると思います。



(今日のお弁当)

❤そぼろ丼(鶏そぼろ、炒り卵、小松菜、海苔)

❤さんまのバジルチーズロール

❤コーン入り卵焼き

❤さつまいものはちみつレモン煮

❤なす、ピーマン、ベーコンのケチャップ炒め



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# by sasha_2006 | 2017-08-08 13:15 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ピーマンの肉詰め弁当


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実は LINE BLOG でも
お弁当の写真をupしているのですが
2つのメールを更新するのもどうかと思い
LINEのほうはやめようかと思っていました。
しかし友人が
「朝から元気をもらえるから」
と言ってくれたので
こんなしがないお弁当でも
元気になってくれる人がいるなら、と
もう少しの間続けてみることにした次第です^^


(メニュー)

♡ピーマンの肉詰め

♡卵焼き

♡豆もやしとベーコンのソテー

♡ほうれん草の胡麻和え

♡おむすび




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# by sasha_2006 | 2017-08-07 14:33 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

なすのはさみ揚げ弁当

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お弁当の時間じゃなく、お夕飯の準備にかかる時間の更新となってしまい
申し訳ありません(^_^;)

(メニュー)

❤なすのはさみ揚げ

❤卵焼き

❤煮物(鶏肉、蒟蒻、しめじ、オクラ)

❤人参のグラッセ

❤夏野菜パスタ(ズッキーニ、ピーマン、なす、トマト、バジル)


島根県は2日続けて高温注意報(^_^;)

明日も暑くなりますね、間違いなく。

でも暑いとビールが美味しい(^_^;)

ついでに寝酒のキンキンに冷やしたワインも美味しい(^_^;)

皆様、ご自愛くださいませ~~~(なんのこっちゃ)



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# by sasha_2006 | 2017-08-04 18:10 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ゴーヤの肉詰め弁当

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今日も暑い1日になりそうですね^^;

無理せず頑張ろうと思います^^


(メニュー)

❤ゴーヤの肉詰め

❤卵焼き

❤ひじきとツナの生姜煮

❤オクラのナムル

❤おむすび(梅入り)




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# by sasha_2006 | 2017-08-03 09:09 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

サラダチキンのピザ風弁当



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週末に向けて暑さのレベルが1つずつ上がっていくという

恐ろしい週間天気予報(^_^;)

週が明ければ立秋ですね♪

残暑は厳しいかもしれないけど

秋という一文字を見ただけで

暑さが遠のく気がする、

そんな暑さが苦手な私ですが、もう一息

頑張ります!^^


(メニュー)

★サラダチキンのピザ風

★卵焼き

★なすとツナの胡麻炒め

★アスパラガスとしめじのバター炒め

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2017-08-02 08:25 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ポークチャップ弁当

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(メニュー)

❤ポークチャップ

❤青紫蘇、チーズ入り卵焼き

❤人参しりしり

❤オクラの胡麻和え

❤プチトマト

❤炒飯


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# by sasha_2006 | 2017-08-01 16:22 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のから揚げ弁当


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7月最後の日ですね。
8月を気持ちよく迎えるために
今日はとても大切な1日。
大切に過ごします^^

(メニュー)

♡鶏肉のから揚げ

♡卵焼き

♡ブロッコリーのチーズ焼き

♡さつまいものはちみつレモン煮

♡ご飯、明太子、梅干し


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# by sasha_2006 | 2017-07-31 09:39 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯖の竜田揚げ弁当

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今朝は涼しくて、いつもは扇風機を使いながらのキッチン仕事も

窓からの風だけで大丈夫な状態でしたが、さすがに8時を過ぎると

じりじり太陽さんが・・・(^_^;)

今日も暑くなりますね。皆様、ご自愛のほど^^


(メニュー)

♡鯖の竜田揚げ

♡セロリの塩昆布和え

♡高野豆腐の煮物

♡さつまいもとレーズンのサラダ

♡海苔入り卵焼き

♡おむすび(海苔、青紫蘇)


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# by sasha_2006 | 2017-07-27 08:14 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉のオクラ巻き弁当

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(メニュー)

♡豚肉のオクラ巻き

♡卵焼き

♡かぼちゃのグリル

♡ブロッコリーのチーズ焼き

♡プチトマト

♡ご飯、しそひじき、梅干し

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-07-26 15:10 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鰻丼弁当

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今日は土用の丑の日ですねーー^^

しっかりいただいて

夏を乗り切りましょう!!!^^


(メニュー)

♡鰻丼

♡卵焼き

♡青梗菜とハムとエリンギのソテー

♡ピーマンのオイスターソース炒め

♡麩の煮物

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-07-25 15:19 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鰯の紫蘇チーズ巻き弁当


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月曜日はエンジンのかかりが遅い・・・(^_^;)

今週は先週無理したツケも残っているような気が・・・(^_^;)

今週は無理せず頑張ろうと思います^^


(メニュー)

♡鰯の紫蘇チーズ巻き

♡卵焼き

♡なすの甘辛煮

♡塩茹でブロッコリー

♡プチトマト

♡ご飯、鮭フレーク、ごま

♡キウイ


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# by sasha_2006 | 2017-07-24 09:57 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

サラダチキンのレモン風味パスタ弁当

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私はお休みなのですが、

こちらは今日も仕事の次女のお弁当です。



(メニュー)

♡サラダチキンのレモン風味パスタ(サラダチキン、ズッキーニ、しめじ、玉葱)

♡卵焼き

♡青紫蘇チーズ

♡オクラの胡麻和え

♡プチトマト

♡キウイ


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# by sasha_2006 | 2017-07-22 07:49 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

塩焼鳥弁当

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キッチンに立ちたくない暑さですね(^_^;)

うちはIHじゃないし、

キッチンにエアコンもつけていないので

晩ごはん支度は灼熱地獄です(^_^;)

今週もお付き合いいただきありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。


(メニュー)

♡塩焼鳥

♡卵焼き

♡オクラの胡麻和え

♡かぼちゃのそぼろ煮

♡プチトマト

♡ご飯、ふりかけ

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-07-21 15:09 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の塩だれ炒め弁当

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今日も暑い中、皆様お仕事お疲れ様です。
3連休明けで疲れがいつもの週とは比べものにならない方も
もしかしたらいらっしゃったのではないでしょうか。
今週土日お休みの方は
あと1日半、頑張りましょうね~~~^^


(メニュー)

♡豚肉の塩だれ炒め

♡卵焼き

♡夏野菜の揚げびたし(かぼちゃ、なす、ピーマン)

♡大根の煮物

♡プチトマト

♡ご飯、ふりかけ

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-07-20 11:08 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

牡蠣のケチャップ炒め弁当

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(メニュー)

♡牡蠣のケチャップ炒め

♡卵焼き

♡おかひじきと油揚げの煮もの

♡いももち

♡プチトマト

♡ご飯、鮭フレーク、ごま

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-07-19 10:38 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

チキン南蛮弁当

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(メニュー)

♡チキン南蛮

♡卵焼き

♡舞茸と青梗菜のソテー

♡小松菜の醤油あえ

♡ちーちく

♡プチトマト

♡ご飯、ふりかけ

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-07-18 15:13 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ほっき貝のバター炒め弁当

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今日も朝から大変な暑さ、です。


昨日から今日にかけてお中元が届きだしました・・・

そんな時期が来たのですね。


あ、

暑中お見舞い申し上げます。

くれぐれも皆様、ご自愛くださいませ。



(メニュー)

♡ほっき貝のバター炒め

♡卵焼き

♡ほうれん草、コーン、ベーコンのソテー

♡ブロッコリーのチーズ炒め

♡プチトマト

♡ご飯、しそわかめ

♡ぶどう
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# by sasha_2006 | 2017-07-14 09:24 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

唐揚げ弁当

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今日も大変な暑さでしたね(^_^;)

皆様、お疲れ様でした。



(メニュー)

♡鶏肉の唐揚げ

♡青梗菜のオイスターソース炒め

♡卵焼き

♡プチトマト

♡ご飯、青紫蘇、梅干し

♡キウイ



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# by sasha_2006 | 2017-07-13 16:57 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の味噌炒め弁当

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(メニュー)

♡豚肉とキャベツの味噌炒め

♡オクラの醤油あえ

♡きのことズッキーニのバター炒め

♡卵焼き

♡プチトマト

♡ご飯、しそわかめ

♡キウイ


恐縮ながら・・・
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# by sasha_2006 | 2017-07-12 08:30 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

カツ丼弁当

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(メニュー)

♡カツ丼

♡車麩の竜田揚げ

♡こんにゃくのソテー

♡ブロッコリーマヨネーズ

♡ちーちく

♡プチトマト

♡キウイ

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# by sasha_2006 | 2017-07-11 08:30 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ササミの甘酢あん弁当

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今週は災害で多くの方が犠牲になられ、また住む家も失われ

何と言葉を発すればよいのかわかりませんが

皆様には心からお見舞いを申し上げます。

厳しい暑さがきています、

一刻も早く住環境が整いますように。




blogを読んでくださった皆様、

今週もありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。


(メニュー)

♡ササミの甘酢あん

♡卵焼き

♡アスパラちくわ

♡ズッキーニとハムのクミン炒め

♡プチトマト

♡おむすび

♡キウイ


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# by sasha_2006 | 2017-07-07 08:26 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ナチュラルにスローに、そしてアナログでいきましょう♪


by sasha_2006
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