炒めピラフ弁当

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(メニュー)

☆炒めピラフ(ベーコン、ミックスベジタブル)

☆卵焼き

☆せせりとしめじのソテー

☆小松菜の胡麻和え

☆プチトマト

☆ラ・フランス

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# by sasha_2006 | 2018-11-20 15:56 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ヒレカツ弁当

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(メニュー)

☆ヒレカツ

☆卵焼き

☆ブロッコリー

☆ひじき煮

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆ラ・フランス

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# by sasha_2006 | 2018-11-16 11:33 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

☆ささみの梅紫蘇チーズカツ

☆卵焼き

☆小松菜の胡麻和え

☆プチトマト

☆ちりめんじゃこと青紫蘇の混ぜご飯

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-11-13 09:59 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯖のムニエル弁当

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緑の野菜を入れ忘れました(^_^;)

(メニュー)

☆鯖のムニエル

☆卵焼き

☆きんぴら

☆揚げ茄子の香味漬け

☆ひじき煮

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-11-06 10:34 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ガパオライス弁当

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(メニュー)

☆ガパオライス

☆厚揚げとしめじの煮もの

☆ほうれん草、コーン、ベーコンのソテー

☆プチトマト

☆切り干し大根、人参、わかめの煮もの

☆ブロッコリーのチーズ焼き

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-11-02 08:34 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のから揚げ弁当

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(メニュー)

☆鶏肉のから揚げ

☆卵焼き

☆塩茹でブロッコリー

☆あぶら味噌

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ


あぶら味噌は

先日、「相葉マナブ」で見た信州の郷土料理「あぶら味噌」

があまりに美味しそうだったから真似して作ってみました。

しかし、ナスの色が落ちて残念な見た目に(^_^;)

テレビでは美味しそうにできてました。

腕の問題です(^_^;)

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# by sasha_2006 | 2018-10-30 08:57 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

栗ごはん弁当

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ドラフトも終わりましたね!

毎年この時期になると何だかそわそわしてしまいます。

どの選手がどの球団に行かれるか

そこが落ち着くと今度はそれに伴って出てくる

選手の人となりにも関心を持って見てしまいます^^

今朝のYahooニュースに出ていた

大阪桐蔭の根尾選手の読書量!

毎月お父様から20冊送られてくるとありましたが

その読書力の質の高さが全てにおいて

トップレベルを維持している事につながっているのでしょうか。

若い方から教えられることは多いです。いつも思うことですが。



(メニュー)

☆栗ごはん

☆ハンバーグ

☆卵焼き

☆ブロッコリーのチーズ焼き

☆プチトマト

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-10-26 09:10 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

☆ホタテのマヨネーズ炒め

☆卵焼き

☆ピーマンのオイスターソース炒め

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-10-23 16:03 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯖のケチャップあん弁当

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フェイスブックもインスタもやってますが

便利であることの不自由さを感じて

自分からは滅多に発信しない・・・(^_^;)

インスタも密かにやってたのに

結構、知り合いにフォローされちゃってて、

ああ、やっぱり不自由だなああと。

こちらのブログを見てくださってる方々とは

程よい距離感でつきあえるので

私にとっては貴重な憩いの場であります^^


(メニュー)

☆鯖のケチャップあん

☆卵焼き

☆かぶのそぼろあん

☆まびき菜のごまあえ

☆プチトマト

☆炒飯

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# by sasha_2006 | 2018-10-20 09:38 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

焼肉弁当

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(メニュー)

☆牛焼肉

☆ほうれん草のおひたし

☆ゴーヤしりしり

☆プチトマト

☆卵焼き

☆ご飯、しそわかめ


ゴーヤ。

しりしり風に仕上げてみました。

薄切りにしたゴーヤをごま油で炒め

ツナ缶、といた卵を流しいれて

塩コショウで味付け。

ゴーヤとツナはサラダにしても美味しいから

相性の良さは実証済み。

やっぱり美味しかったです^^

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# by sasha_2006 | 2018-10-19 13:48 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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なんと1か月以上もブログを放置してしまいました・・・

にも関わらず、見に来てくださった皆様。

本当にありがとうございます。

心より感謝申し上げます。



(メニュー)

☆鯖の味噌煮

☆ブロッコリーのチーズ炒め

☆さつまいものきんぴら(さつまいも、いんげん、人参)

☆卵焼き

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ



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# by sasha_2006 | 2018-10-16 09:19 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

☆豚肉のウスターソース炒め

☆卵焼き

☆蓮根と人参のきんぴら

☆塩茹でブロッコリー

☆プチトマト

☆ご飯、しそわかめ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-10-13 09:19 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

バジルチキン弁当

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(メニュー)

☆バジルチキン

☆卵焼き

☆小松菜の胡麻和え

☆ブロッコリーの塩茹で

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-10-12 09:18 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ケチャップライス弁当

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(メニュー)

☆ケチャップライス

☆豚肉の角煮

☆卵焼き

☆アスパラガスとウィンナーのソテー

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-10-06 09:18 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のから揚げ弁当

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(メニュー)

☆鶏肉のから揚げ

☆卵焼き

☆さつまいもの素揚げ

☆ほうれん草とコーンのソテー

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-10-05 09:18 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏つくね弁当

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突然ですが、9月半ばまでお弁当はお休みです。

ブログはやめませんので

宜しくお願い致します。


(メニュー)

☆鶏つくね

☆卵焼き

☆ピーマンとコーンのソテー

☆ゴーヤの佃煮

☆プチトマト

☆玄米ご飯、しそわかめ、梅干し

☆シャインマスカット

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# by sasha_2006 | 2018-08-31 15:31 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鮭の甘酢焼き弁当

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(メニュー)

☆鮭の甘酢焼き

☆卵焼き

☆舞茸のバター炒め

☆あらめの煮物

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆梨

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# by sasha_2006 | 2018-08-29 15:30 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

☆牛肉のアスパラガス巻き

☆卵焼き

☆かぼちゃの煮物

☆小松菜のナムル

☆ピーマンのオイスターソース炒め

☆玄米、ふりかけ

☆梨

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# by sasha_2006 | 2018-08-28 15:30 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

トンカツ弁当

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今週もよろしくお願いいたします。



(メニュー)

☆トンカツ

☆枝豆

☆卵焼き

☆ツルムラサキとしめじの和え物

☆椎茸のマヨネーズチーズ焼き

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-08-27 11:27 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

☆卵焼き

☆豚肉のウスターソース炒め

☆オクラの胡麻和え

☆プチトマト

☆しめじのバターポン酢炒め

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-08-24 14:20 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯖の竜田揚げ弁当

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(メニュー)

☆鯖の竜田揚げ

☆卵焼き

☆かぼちゃのチーズ焼き

☆いかとパプリカのマヨネーズ炒め

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-08-23 14:45 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

☆牡蠣とアスパラガスのバターポン酢炒め

☆卵焼き

☆椎茸のマヨネーズチーズ焼き

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ


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# by sasha_2006 | 2018-08-22 16:41 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

チキンカツ弁当

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(メニュー)

☆チキンカツ

☆卵焼き

☆塩茹でブロッコリー

☆プチトマト

☆さつまいもとれんこんとつくねの甘酢あんかけ

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-08-22 16:41 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ドリア弁当

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(メニュー)

☆シーフードドリア

☆プチトマト

☆枝豆

☆卵焼き

☆小松菜の胡麻和え

☆切干大根の煮物

☆梨

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# by sasha_2006 | 2018-08-20 08:35 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

チキン南蛮弁当

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(メニュー)

☆チキン南蛮

☆卵焼き

☆枝豆

☆パプリカのオイスターソース炒め

☆アスパラガスの胡麻和え

☆ご飯、ふりかけ

☆幸水梨

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# by sasha_2006 | 2018-08-17 09:56 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ガパオライス弁当

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(メニュー)

☆ガパオライス

☆塩だれキャベツ

☆人参しりしり

☆きのこのバターポン酢炒め

☆プチトマト


週末、夫と湯布院に行ってまいりました。

元々は夏のバカンスとしてこちらの金門坑。さんでゆっくりするだけの予定でしたが

http://kinmonco.com/

車内で「せっかくだから」ということになり

宇佐神宮、大杵社、霧島神社などまわり

霧島神社のお水までいただいて帰ってまいりました。

湯布院は初めてでしたが、観光スポットが一カ所に集まっていて

観光客にとってはありがたい場所でした。

ぜひ、もう一度この地を訪れたいと思っています^^

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# by sasha_2006 | 2018-08-08 08:59 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

☆ササミのベーコン巻き

☆卵焼き

☆かぼちゃのサラダ

☆オクラの胡麻和え

☆プチトマト

☆鯛めし

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# by sasha_2006 | 2018-08-07 08:59 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯖の竜田揚げ弁当

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(メニュー)

☆鯖の竜田揚げ

☆オクラの胡麻ネーズ

☆プチトマト

☆小松菜とベーコンのソテー

☆卵焼き

☆ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2018-08-03 10:28 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉の照り焼き弁当

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(メニュー)

☆鶏肉の照り焼き

☆卵焼き

☆オクラのナムル

☆エリンギのバター炒め

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2018-08-02 10:28 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

カキフライ弁当

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(メニュー)

☆カキフライ

☆卵焼き

☆茄子とベーコンのケチャップ炒め

☆プチトマト

☆ゆでブロッコリー

☆鯖味噌煮

☆ご飯、ふりかけ


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# by sasha_2006 | 2018-08-01 14:10 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)