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今日の晩ご飯

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今日も自家製夏野菜たっぷりの晩ご飯ですF479.gif




F37E.gif鮪のたたき


F37E.gifゴーヤチャンプル


F37E.gifサザエときゅうりの酢の物


F37E.gifモロヘイヤのおひたし


F37E.gifインゲンの煮物



この外に


じゃがいもとモロヘイヤの味噌汁、

スライストマトなどF38F.gif




モロヘイヤは今朝もいただきました。


摘みたて、フレッシュのまま
バナナ、ブルーベリーと一緒にスムージーにしました。

私はこのままでも良いのですが、
夫には飲みにくいかも…

と蜂蜜を足したら正解F45D.gif
グッと飲みやすくなりましたF6D2.gif
by sasha_2006 | 2013-07-30 19:03 | フィギュアスケート