2017年 10月 25日
鯵のムニエル弁当
(メニュー)
★鯵のムニエル
★かぼちゃとなすの中華あん
★卵焼き
★塩茹でブロッコリー
★プチトマト
★ご飯、ひじきふりかけ
★キウイ
かぼちゃとなすの中華あんは
にんにく、しょうが、豆板醤を炒めたところに
豚肉と素揚げしたかぼちゃとなすを入れ
そこに中華スープ、しょうゆ、酒をいれて
水溶き片栗粉でとろみをつけます。
寒くなってくると
とろみ系が恋しくなるんですよね^^^^
by sasha_2006
| 2017-10-25 11:12
| ☆おべんと☆