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鯵のムニエル弁当

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(メニュー)

★鯵のムニエル

★かぼちゃとなすの中華あん

★卵焼き

★塩茹でブロッコリー

★プチトマト

★ご飯、ひじきふりかけ

★キウイ


かぼちゃとなすの中華あんは
にんにく、しょうが、豆板醤を炒めたところに
豚肉と素揚げしたかぼちゃとなすを入れ
そこに中華スープ、しょうゆ、酒をいれて
水溶き片栗粉でとろみをつけます。
寒くなってくると
とろみ系が恋しくなるんですよね^^^^



by sasha_2006 | 2017-10-25 11:12 | ☆おべんと☆