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魚のピカタ弁当

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(メニュー)
☆赤魚のピカタ
☆ポテトサラダのグラタン
☆葱入り卵焼き
☆もやしのナムル
☆チーズちくわ
☆アスパラマヨネーズ
☆のりご飯
☆マンゴーの缶詰


昨夜のおかずのポテトサラダをそのまま入れようと思いましたが、
今日はピザ用チーズをかけてオーブントースターで焼いてみました。
マヨネーズとチーズは相性が良いですよね♪


赤魚のピカタは、生協の「骨抜き」赤魚に小麦粉をはたいて、
卵をくぐらせてフライパンで焼きました。
その卵に葱を足して卵焼き。
by sasha_2006 | 2007-03-29 10:58 | ☆おべんと☆