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鶏ごぼうの混ぜご飯弁当

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(メニュー)
☆鶏とごぼうの混ぜご飯
☆卵焼き
☆鮭のムニエル
☆パンプキンサラダ
☆プチトマト
☆小松菜とベーコンの炒めもの
☆ちーちく
☆オレンジ



鶏ごぼうの混ぜご飯・・・・・・
*細切れにした鶏モモ肉、こんにゃく、ささがきにしたごぼうを
 しょうゆ、みりんで煮て、ご飯に混ぜ込む。

鶏肉がない時は、牛肉、豚肉でもOKです。
ごぼうがかたいときは、先にゆでてから
鶏肉、こんにゃくを入れると良いですね。
味の調節は煮汁で加減してくださいね。
by sasha_2006 | 2007-04-26 08:16 | ☆おべんと☆