ナチュラル＆スローライフ

たらのムニエル弁当

（メニュー）

☆たらのムニエル

☆卵焼き

☆もやしの辛味漬け

☆ブロッコリーの塩茹で

☆ご飯、ふりかけ、梅干し

☆ミッフィーかまぼこ

☆プチトマト

☆プルーン

☆スコーン

豆腐ハンバーグ弁当

（メニュー）

☆豆腐ハンバーグ

☆卵焼き

☆さつまいものレモン煮

☆ピーマンとじゃこのきんぴら

☆プチトマト

☆ミッフィーかまぼこ

☆ご飯、ふりかけ

☆プルーン

☆スコーン


豆腐ハンバーグにはひじき煮のひじきだけ刻んで入れております！

後は豆腐だけよりつなぎがほしいかな・・・と

鶏ひき肉も少々。

スコーンは昨日、こちらに娘と行ってまいりましたので

↓

http://izumo.mypl.net/shop/00000034384/news?hid=127998&d=733230


作品を入れてみました。

いや～～～楽しかったです！

久々にお会いする皆様がたは、美しさにも磨きがかかり・・・

見習わなければいけないな、と思った

誕生日の午後でした。

ええ、はい、２８日で５０歳になりました！

今後ともよろしくお願い申し上げます。

かじきの照り焼き弁当

皆様、今週もお疲れさまでした！

週末はどんな予定をたてて予定をたてていらっしゃいますか？

私は明日、米子で1日セミナー。

明後日日曜日はスコーン作りに行ってまいります！＾＾



（メニュー）

☆かじきの照り焼き

☆つるむらさき入り卵焼き

☆ひじき煮

☆プチトマト

☆しそ巻き

☆青菜とごまの混ぜご飯

☆梨

☆バナナとおからのケーキ

焼肉弁当

（メニュー）

☆牛焼肉

☆豆もやしのナムル

☆卵焼き

☆大根菜とハムのマヨネーズあえ

☆紫蘇巻き

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ、梅干し

☆梨


週の真ん中、少し疲れ気味・・・

そんな時はお肉をいただくに限ります～～～！

煮豚ご飯弁当

タイトルに悩みました、

昨夜、作り置きも含めて煮豚を２ｋｇ（！）作り

以前、龍王（http://tabelog.com/shimane/A3202/A320201/32000539/）

で食べて美味しかったあぶり丼を真似てみたのですが

私の場合、あぶってないし・・・

ってことでそのまま煮豚ご飯、、ということで(~_~;)


（メニュー）

☆煮豚ご飯（煮豚、ねぎ、海苔）

☆卵焼き

☆ピーマンのたらこあえ

☆プチトマト

☆煮物（麩、油揚げ、いんげん）

☆しそ巻き

☆梨


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昨日は半年ぶりのフルートおさらい会でしたあ！

本当に緊張しなくなりました・・・

でも、自分が吹いていて気持ちが良いのはいいんだけど

オーディエンスの皆様はどう感じてらっしゃるのでしょう・・・？？？

次の目標は、皆さんを感動させる音楽を作る！

ということにしようと思います～～＾＾

お赤飯弁当

お彼岸と言うことで、お赤飯。
おはぎは先週末、長女が仕事の関係で家に泊まった際に作りましたので・・・

（メニュー）

☆お赤飯

☆酢鶏（鶏肉、ピーマン、人参、玉葱）

☆大根菜の胡麻和え

☆雷こんにゃく

☆卵焼き

☆プチトマト

☆ぶどう

鮭のマヨネーズ焼き弁当

（メニュー）

☆とり飯

☆鮭と玉ねぎのマヨネーズ焼き

☆卵焼き（葱、しらす）

☆さつまいものそぼろあんかけ

☆ブロッコリーの胡麻和え

☆プチトマト

☆梨



とり飯は昨日、物産展で購入してきたもの。

全国うまいもの市、でしたでしょうか。

大分のとり飯、鶏天、明石焼き・・・などなど

美味しいものがたっくさん！

鶏肉好きとしては・・・やはりいつかは大分に行きたいですね～。

アルナージにて

賑やかな場が苦手なお年頃です（＠＾＾＠）


そんな私の目下のお気に入りの場所がアルナージ。


私と同じ感覚の女性が多いようで


１人ランチを楽しんでらっしゃる女性客が必ずいらっしゃいます。


たまには違ったものをと思うのですが

私がオーダーするのはいつも決まって季節野菜のドリア。

今日はかぼちゃ、いんげん、じゃがいも、パプリカ。

焼き方がお上手なのでしょう。

野菜の旨味がしっかり凝縮された濃厚ドリア。

そしてここは私が一番好きなカウンターの席。

青空に映える樹を見ていると

時間が止まっているかのようです。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



ここのところ週２冊ペースで本を読んでいますが

私にはちょうどいいペース。

ついでに寄った雑貨屋さんで

滅多にしない衝動買いで

来年のスケジュール帳を購入しました。

探してるとなかなか見つからないスケジュール帳、

こういう時は自分の感覚で即買いすることにしています。

次年度への準備は１０月から始まると聞いた事、思い出しました。

そう思うとベストタイミングだったのかも♪

１０月からの楽しい予定、

たくさんたくさん書き込みます。

栗ご飯弁当

(メニュー)

☆栗ご飯

☆鶏肉の照り焼き(ピーマン、椎茸)

☆卵焼き

☆ブロッコリーと海老のマヨネーズチーズ焼き

☆紫蘇巻き

☆プチトマト

☆サツマイモとりんごの煮物

☆いちじく


今年初の栗ご飯です。

秋は本当に美味しいものがたくさんですね。

味覚の秋、心身共に幸せでーす。

鰆のムニエル弁当

（メニュー）

☆鰆のムニエル

☆高野豆腐の磯辺揚げ

☆ハムロールポテトサラダ

☆卵焼き

☆プチトマト

☆ほうれん草の胡麻和え

☆ご飯、ふりかけ、梅干し

☆りんご


高野豆腐の磯辺揚げは、高野豆腐の煮物に海苔を巻いて

片栗粉をまぶして揚げただけ。

でもこれが美味しいんです＾＾


あっという間の週末ですね！

今日も一日元気にいきましょう！＾＾