炊き込みご飯弁当

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(メニュー)

★炊き込みご飯

★にら入り卵焼き

★きんぴらごぼう

★プチトマト

★牡蠣のオイル漬け

★椎茸のマヨネーズチーズ焼き

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by sasha_2006 | 2018-02-28 15:45 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の塩だれ焼き弁当

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ラジオを聴いていて

リスナーの投稿で「そだね~~」を含むものがあり

MCの方が「今年の流行語になるかもですね」

と仰っていた意味が

オリンピックカーリング女子の

イギリスとの3位決定戦を見て

ようやくわかった有り様・・・(^_^;)



(メニュー)

★豚肉の塩だれ焼き

★卵焼き

★天ぷら(蕗の薹、椎茸)

★塩茹でブロッコリー

★プチトマト

★ご飯、ひじきふりかけ、しらす

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by sasha_2006 | 2018-02-27 15:49 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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(メニュー)

★豚肉のウスターソース炒め

★キャベツの塩昆布あえ

★かに玉

★塩茹でブロッコリー

★プチトマト

★ご飯、ひじきふりかけ

★キウイ

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by sasha_2006 | 2018-02-22 13:25 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

牡蠣のムニエル弁当

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フィギュアスケート女子SP,
坂本選手~宮原選手のところまでだけ
LIVEで見ました。

坂本選手は表情がいつもの彼女らしい表情に戻っていたので
やってくれるだろうとは思っていました。

ただ、宮原選手はいつもより表情がかたく
正直、直視するのが怖かったです。
そしてレビューでは最初のコンボに審議の黄ランプが点灯・・・
またも回転不足を取られるのか・・・
と悲しくなっていたら、演技終了後、ランプが黄→緑に!
ど素人目にもスローで見た彼女のジャンプはしっかりと回り切っていました。
いつもは苦手な八木沼さんの解説ですが
「大丈夫!」と言ってくれて、その一言がどんなに心強かったことか。

思えばあの団体戦のSPがあったからこその今日の結果ではないでしょうか。
あの不可解な回転不足の採点があったからこそ
本人もきっちりと意識し、そしてジャッジだって人の子。
世間の声が耳に入らないはずはありません。
どうかどうか、次のフリーでも
正しいジャッジをされることを
心から望みます。


(メニュー)

☆牡蠣のムニエル

☆卵焼き

☆塩茹でブロッコリー

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ


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by sasha_2006 | 2018-02-21 15:23 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

バジルチキン弁当

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(メニュー)

☆バジルチキン

☆菜の花のナムル

☆卵焼き

☆舞茸のチーズ焼き

☆ご飯、青紫蘇、ごま、しらす

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by sasha_2006 | 2018-02-20 14:14 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

帆立のねぎ塩焼き弁当

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オリンピック、フィギュアスケートペア、
私の好きなドイツのサフチェンコ組が念願の金メダル!
嬉しいです。


(メニュー)

★帆立のねぎ塩焼き

★卵焼き

★豆もやしの辛味和え

★青梗菜のナムル

★ドライカレー

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by sasha_2006 | 2018-02-17 10:10 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

塩鯖の紫蘇ロール弁当

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結弦くんの出演時間がネットに出てる・・・(^_^;)

世界が大注目の男子SP,

こちらがドキドキです(^_^;)



(メニュー)

★塩鯖の紫蘇巻き揚げ

★卵焼き

★小松菜の胡麻和え

★鶏レバーの煮物

★もち麦入りご飯、ふりかけ

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by sasha_2006 | 2018-02-16 08:22 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の生姜焼き弁当

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平昌オリンピック、日本メダルラッシュすごいですね!

努力が報われて弾ける選手達の笑顔ほど

尊いものはありません^^


(メニュー)

★豚肉の生姜焼き

★卵焼き

★豆もやしとピーマンのソテー

★塩茹でブロッコリー

★切り昆布の煮物

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

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by sasha_2006 | 2018-02-14 13:34 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

うな丼弁当

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(メニュー)

★うな丼

★卵焼き

★大根とスペアリブの煮物

★ほうれん草のバターソテー

★プチトマト


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by sasha_2006 | 2018-02-13 13:36 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

焼肉弁当

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毎日冷凍庫の中にいるようです(^_^;)

キッチンは石油ストーブをつけているのですが

この寒さでなかなか温まらないという・・・(^_^;)

それでもお部屋の中で過ごせるというのは

ありがたきこと、です。


(メニュー)

★焼肉(牛肉、キャベツ、玉葱、人参)

★ベーコンの貝割菜巻き

★卵焼き

★塩茹でブロッコリー

★プチトマト

★ご飯、しそひじき、しらす、ごま

★キウイ

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by sasha_2006 | 2018-02-06 10:05 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)