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鶏肉のから揚げ弁当
2018年 10月 30日
（メニュー）
☆鶏肉のから揚げ
☆卵焼き
☆塩茹でブロッコリー
☆あぶら味噌
☆プチトマト
☆ご飯、ふりかけ
☆キウイ
あぶら味噌は
先日、「相葉マナブ」で見た信州の郷土料理「あぶら味噌」
があまりに美味しそうだったから真似して作ってみました。
しかし、ナスの色が落ちて残念な見た目に(^_^;)
テレビでは美味しそうにできてました。
腕の問題です(^_^;)
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by sasha_2006
| 2018-10-30 08:57
| ☆おべんと☆
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栗ごはん弁当
2018年 10月 26日
ドラフトも終わりましたね！
毎年この時期になると何だかそわそわしてしまいます。
どの選手がどの球団に行かれるか
そこが落ち着くと今度はそれに伴って出てくる
選手の人となりにも関心を持って見てしまいます＾＾
今朝のYahooニュースに出ていた
大阪桐蔭の根尾選手の読書量！
毎月お父様から２０冊送られてくるとありましたが
その読書力の質の高さが全てにおいて
トップレベルを維持している事につながっているのでしょうか。
若い方から教えられることは多いです。いつも思うことですが。
（メニュー）
☆栗ごはん
☆ハンバーグ
☆卵焼き
☆ブロッコリーのチーズ焼き
☆プチトマト
☆キウイ
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by sasha_2006
| 2018-10-26 09:10
| ☆おべんと☆
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鯖のケチャップあん弁当
2018年 10月 20日
フェイスブックもインスタもやってますが
便利であることの不自由さを感じて
自分からは滅多に発信しない・・・(^_^;)
インスタも密かにやってたのに
結構、知り合いにフォローされちゃってて、
ああ、やっぱり不自由だなああと。
こちらのブログを見てくださってる方々とは
程よい距離感でつきあえるので
私にとっては貴重な憩いの場であります＾＾
（メニュー）
☆鯖のケチャップあん
☆卵焼き
☆かぶのそぼろあん
☆まびき菜のごまあえ
☆プチトマト
☆炒飯
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by sasha_2006
| 2018-10-20 09:38
| ☆おべんと☆
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焼肉弁当
2018年 10月 19日
（メニュー）
☆牛焼肉
☆ほうれん草のおひたし
☆ゴーヤしりしり
☆プチトマト
☆卵焼き
☆ご飯、しそわかめ
ゴーヤ。
しりしり風に仕上げてみました。
薄切りにしたゴーヤをごま油で炒め
ツナ缶、といた卵を流しいれて
塩コショウで味付け。
ゴーヤとツナはサラダにしても美味しいから
相性の良さは実証済み。
やっぱり美味しかったです＾＾
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by sasha_2006
| 2018-10-19 13:48
| ☆おべんと☆
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お久しぶりですサバの味噌煮弁当
2018年 10月 16日
なんと1か月以上もブログを放置してしまいました・・・
にも関わらず、見に来てくださった皆様。
本当にありがとうございます。
心より感謝申し上げます。
（メニュー）
☆鯖の味噌煮
☆ブロッコリーのチーズ炒め
☆さつまいものきんぴら（さつまいも、いんげん、人参）
☆卵焼き
☆プチトマト
☆ご飯、ふりかけ
☆キウイ
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by sasha_2006
| 2018-10-16 09:19
| ☆おべんと☆
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