ガパオライス弁当

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(メニュー)

☆ガパオライス

☆小松菜とベーコンのソテー

☆車麩のから揚げ

☆椎茸のマヨネーズチーズ焼き

☆プチトマト

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-04-24 15:11 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

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# by sasha_2006 | 2018-04-24 08:47 | Trackback | Comments(0)

蛸飯弁当

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(メニュー)

☆蛸飯

☆鯖の味噌煮

☆ブロッコリーの塩茹で

☆車麩の煮物

☆卵焼き

☆キウイ


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# by sasha_2006 | 2018-04-23 13:42 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

煮豚弁当

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(メニュー)

☆煮豚

☆卵焼き

☆豆苗とランチョンミートのソテー

☆いももち

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ


今週はほぼ家にいることができず・・・(^_^;)

週末のまとめ家事が待っています!(^_^;)

衣替え、掃除、作りおき・・・

腕が鳴る~~~楽しんでやります!





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# by sasha_2006 | 2018-04-20 08:14 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

カレイのから揚げ弁当

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(メニュー)

☆カレイのから揚げ

☆ブロッコリーの塩茹で

☆卵焼き

☆さつまいものはちみつがけ

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-04-19 16:08 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

塩つくね弁当

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(メニュー)

☆塩つくね

☆ブロッコリーのチーズ焼き

☆ミックスベジタブル入りポテトサラダ

☆アスパラガスの胡麻マヨネーズ

☆卵焼き

☆プチトマト

☆スパムおにぎり

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-04-18 07:51 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の塩だれ炒め弁当

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(メニュー)

☆豚肉の塩だれ炒め(豚肉、アスパラガス)

☆卵焼き

☆ブロッコリー入りポテトサラダ

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-04-17 07:59 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

筍ごはん弁当

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筍を頂いてからの今シーズン初の筍ごはん。

(メニュー)

☆筍ごはん

☆鮭のチーズ焼き

☆オクラの胡麻和え

☆ひじき煮

☆卵焼き

☆プチトマト

☆いちご

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# by sasha_2006 | 2018-04-13 13:09 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

プルコギのせ弁当

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ご飯の上にプルコギをのせてみました!


(メニュー)

☆プルコギのせご飯

☆卵焼き

☆プチトマト

☆塩茹でブロッコリー

☆ひじき煮

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-04-12 14:30 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ピーマンの肉詰め弁当

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(メニュー)

☆ピーマンの肉詰め

☆卵焼き

☆さつまいものはちみつがけ

☆小松菜のチーズ炒め

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆いちご

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# by sasha_2006 | 2018-04-11 09:52 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯖のムニエル弁当

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(メニュー)

☆鯖のムニエル

☆ブロッコリーマヨネーズ

☆卵焼き

☆ほうれん草の海苔巻き

☆プチトマト

☆筍のバター醤油炒め

☆ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2018-04-10 09:52 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

エビマヨ弁当

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深夜に起きた地震のお見舞いを多くの方より頂きました。

心より感謝申し上げます。

お蔭様で私の住んでいる出雲市では大きな被害はなかったようですが

知人が住むお隣の大田市ではかなりの被害が出ているということで

とても心配しています。

1日も早く通常の生活に戻れることを

心より願ってやみません。


(メニュー)

☆エビマヨ

☆卵焼き

☆ブロッコリーの胡麻和え

☆さつまいものはちみつがけ

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ



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# by sasha_2006 | 2018-04-09 16:04 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

チキン南蛮弁当

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(メニュー)

☆チキン南蛮

☆卵焼き

☆小松菜の胡麻和え

☆プチトマト

☆ドライカレー

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-04-06 15:22 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鶏肉のから揚げ弁当

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奈良に研修で行ってきました。
桜が綺麗だった~~~
観光は全くできなかったので
次はぜひ、観光で^^

(メニュー)

☆鶏肉のから揚げ

☆卵焼き

☆車麩の煮物

☆茄子の南蛮漬け

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ


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# by sasha_2006 | 2018-04-03 10:27 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯵のムニエル弁当

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(メニュー)

☆鯵のムニエル

☆卵焼き

☆ブロッコリーマヨネーズ

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-03-29 17:49 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

塩鮭弁当

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(メニュー)

☆塩鮭

☆アスパラガスの胡麻マヨネーズあえ

☆肉じゃが

☆卵焼き

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆キウイ

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# by sasha_2006 | 2018-03-28 10:03 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

エビのパン粉焼き弁当

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(メニュー)

☆エビのパン粉焼き

☆蓮根とサバ缶のカレー炒め

☆卵焼き

☆ブロッコリーマヨネーズ

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆いちご

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# by sasha_2006 | 2018-03-27 10:02 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)
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(メニュー)

☆豚肉のアスパラガス巻き

☆卵焼き

☆いぶりがっこ

☆ほうれん草のチーズ炒め

☆ブロッコリーの胡麻和え

☆プチトマト

☆ご飯、ふりかけ

☆いちご

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# by sasha_2006 | 2018-03-26 17:02 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

豚肉の甘酢あん弁当

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(メニュー)

☆豚肉の甘酢あん
☆卵焼き
☆煮物(がんもどき、切干大根)
☆ほうれん草とベーコンのソテー
☆プチトマト
☆ご飯、ひじきふりかけ
☆いちご

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# by sasha_2006 | 2018-03-23 14:27 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)
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(メニュー)

☆鶏胸肉のハーブソテー

☆オクラの胡麻和え

☆塩茹でブロッコリー

☆プチトマト

☆卵焼き

☆ご飯、ひじきふりかけ

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# by sasha_2006 | 2018-03-16 11:30 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(2)

ガリバタチキン弁当

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(メニュー)

★ガリバタチキン

★もやしのレモン風味

★卵焼き

★塩茹でブロッコリー

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2018-03-15 07:58 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鮭のチーズ焼き弁当

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おかずの鮭のチーズ焼きと焼き野菜はオーブントースターを使用しています。

トースターを使う時はお弁当作りのタイマー代わりになって便利。

トースターを使わない時はyou tubeで何かの音源がタイマー代わり。

大体の目安でわかるので。


(メニュー)

★鮭のチーズ焼き

★焼きパプリカ

★菜の花の胡麻和え

★砂肝とにらのガーリックソテー

★プチトマト

★卵焼き

★ごはん、ふりかけ、青紫蘇

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# by sasha_2006 | 2018-03-14 08:39 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ピーマンの肉詰め弁当

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(メニュー)

★ピーマンの肉詰め

★きのこの焼きびたし

★ブロッコリー塩茹で

★プチトマト

★卵焼き

★ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2018-03-13 13:35 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

トンカツ弁当

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(メニュー)

★トンカツ

★卵焼き

★菜の花とベーコンのソテー

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

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# by sasha_2006 | 2018-03-12 11:05 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

キャベツメンチ弁当

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ここ数年のきょうの料理は

栗原はるみさん、土井さんなど

ベテランの先生方がご自身のお得意料理を更にブラッシュアップしたものを

紹介してくださっていて、昔からのファンである者にとってはたまらない時間です。


先日、有元葉子さんがキャベツメンチをテレビで紹介していらっしゃいました。

この料理も本当に懐かしかった。

私が20代のころに覚えたレシピではなかろーーか。

本当によく作ったお料理です。

今回はお弁当に入れました。



(メニュー)

☆キャベツメンチ

☆卵焼き

☆焼きブロッコリー

☆プチトマト

☆シーフードピラフ

☆キウイ




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# by sasha_2006 | 2018-03-09 15:17 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

春パスタ弁当

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昨日は二十四節気でいうところの啓蟄。

まだまだ春には程遠く、虫さんたちも寒くて出てこなそうですが(^_^;)

食材的にはぽつぽつと春の食材が出回りだしました。。。

大好きなあすっこもその一つ^^


(メニュー)

★春パスタ(あすっこ、エリンギ、ベーコン)

★青椒肉絲

★卵焼き

★ナムル(小松菜、人参、しめじ)

★プチトマト

★いちご

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# by sasha_2006 | 2018-03-07 08:30 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鯖の胡麻焼き

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(メニュー)

★鯖の胡麻焼き

★セロリの塩昆布和え

★ふきのとうの味噌炒め

★卵焼き

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

★いちご

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# by sasha_2006 | 2018-03-06 13:36 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

鰯のカレームニエル弁当

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(メニュー)

★鰯のカレームニエル

★卵焼き

★小松菜の胡麻和え

★雷こんにゃく

★プチトマト

★ご飯、ふりかけ

★いちご


いちごがだいぶお手頃値段になってきました・・・^^

昨日はいつも行くスーパーで

1パック299円!4パックだと1パック当たり250円!

ソッコー買いました^^

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# by sasha_2006 | 2018-03-05 15:35 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

エビのチーズ焼き弁当

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(メニュー)

★エビのチーズ焼き

★卵焼き

★プチトマト

★ブロッコリーのバター炒め

★ごぼうとコーンのサラダ

★ごはん、ふりかけ

★いちご

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# by sasha_2006 | 2018-03-02 09:38 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

炊き込みご飯弁当

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(メニュー)

★炊き込みご飯

★にら入り卵焼き

★きんぴらごぼう

★プチトマト

★牡蠣のオイル漬け

★椎茸のマヨネーズチーズ焼き

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# by sasha_2006 | 2018-02-28 15:45 | ☆おべんと☆ | Trackback | Comments(0)

ナチュラルにスローに、そしてアナログでいきましょう♪


by sasha_2006